実体験の記録

あれだけ暑かった夏も、台風の影響で少し涼しく、秋の雰囲気感じる涼しさでもありますね。 今年は残暑が厳しいと言われているそうですけど、日中はちょっとまだまだ暑い日が戻ってきそうですね。 　 　 　 朝のウォーキングでもだいぶ朝日がきれいになっ ...

皆様お盆休みがおわってしまい、ついに普通の日が始まっちゃいましたが、いかがですか？本調子に戻ってきましたか？ 　 　 　 先日仕事で浜名湖を通ったのですが、浜名湖のこういう風景を見たのは初めてでしたので、思わず撮影しちゃいました。 　 なか ...

皆様Fitbitでちゃんと歩いていますか？ ウォーキングでは無くても、ちゃんと走ったり、アクティブな生活になっていますか？ 　 　 　 流石に暑い日はちょっときついかもしれませんね。 先日日本海側を下道でトコトコ走っていたのですが、思ってよ ...

皆さんこの暑い日が続いていますが、大丈夫でしょうか？ 日中なら帽子にちゃんと水分補給をしながら、ウォーキングなどしてくださいね。 でも、ちょっと危険なくらい暑いので、本当朝晩が丁度いいですね。 　 　 　 先日地元のひまわり畑が見頃になりま ...

各地で梅雨明けも無事に終わりまして、日本中夏真っ盛りですね。 　 そんな中、休みの日は子供を連れて公園にも行くのですが、噴水の中でも、Fitbitをつけっぱなし、滑った子供を抱きかかえ、ちょっと濡れても安心して使えるBLAZEは安心ですね。 ...

梅雨明けがやってきたと思えば、学校は夏休みに突入。 毎日昼間でも、子供達が親さんと一緒にお買い物している光景など、賑やかな日々が続いていますね。 　 　 　 先日同じ県のひまわり畑が見頃を迎えたと言うので、ひまわり畑を見に行ってきましたが、 ...

7月18日我が地域でも梅雨明けしたとの報道で、18日は本当暑かったですもんね～と言う感じで、いよいよ暑い日やってきましたね。 カラッとしているので、まだ朝晩は過ごしやすい気もしますが、今年は暑くなりますかね。 　 　 先日の3連休は家族とド ...

先日もう梅雨明けかな？と思っていたら、またお天気の悪い日が続いていますね。 なかなか歩くことも難しいのですが、そんな合間にちゃんと歩いています。 　 　 食生活の改善！ということで、小麦粉を控えてみようかな？と思い、自分で進んで小麦粉中心の ...

今年は梅雨明けする地域が早いのでしょうかね。 我が地域でもまだまだ梅雨の真っ最中なのです。 スマートフォンで1時間置きの雨の様子がわかるようになりましたが、公園に行くにも、朝のウォーキングにも活用しつつ、梅雨の季節って、本当天気予報が当たら ...

皆様ちゃんと歩いたり・走ったり、体動かしていますか？ 梅雨の季節は、なかなか動き出しづらい日々が続いていますが、比較的ウォーキングが、できる日が多めな今週でもありました。 　 　 　 長野県の姨捨サービスエリアの風景なのですが、こちらいい景 ...

いよいよ日本でも Fitbit Blazeの発売が始まって、コメント沢山頂いております。 本当びっくりしちゃっていますが、コメントの返信週1くらいタイミングとなりますので、何卒ご了承くださいませ。 最近ローラーすべり台にハマっておりまして、 ...

ボーナス商戦も始まり家電量販店の広告を見ているだけでも、楽しい季節でもありますけど、今年はリフォームした我が家のエアコンで、吹っ飛んでしまった私のお財布。 今週取付に来てくれるそうなので、真夏の暑さから、やっと開放されそうです。 　 　 　 ...

何かとちょっと慌ただしい6月を送っているのですけど、先日家族で自分が住んでいる県内の道の駅へ遊びに行ってきました。 　 お腹も空いたので、レストランへ。 ついつい見たことも無いボリュームのカレーに思わず注文。 エビフライ突き刺さってますよw ...

すっかりうっかり。動かしやすい季節だったのが、暑い季節に様変わり。 本日も最高気温が30度の手前まで上がっており、車の運転にはエアコンが必要になってきましたね。 　 本当に水分が欲しいです。 　 我が地域でもあちこちで紫陽花がひょっこり顔を ...

ウォーキンングにはいい季節だなぁ～と思っていたのも、あっと言う間に過ぎてしまい、何やらここの所、暑い日々が続いていますね。 　 最近お祭りやら、出張も多くて、ついつい外食気味に…。 また、炭水化物オンリーの食事も増えていってしまい、少々体重 ...