休日は公園で大はしゃぎ!2016年06月12日のアクティビティ

ボーナス商戦も始まり家電量販店の広告を見ているだけでも、楽しい季節でもありますけど、今年はリフォームした我が家のエアコンで、吹っ飛んでしまった私のお財布。
今週取付に来てくれるそうなので、真夏の暑さから、やっと開放されそうです。
 
 
2016年06月12日のアクティビティ
 
先日長い滑り台のある公園に行ってきたのですけど、日差しが強すぎて、1時間くらい遊んで終わっちゃいました。
 
大はしゃぎする子供の後ろをついていったのですけどね。
 
  
 
 

Fitbitですと、その時の歩数がわかるので、ちょっと後で確認することが楽しくなりますね。
 
公園での歩数
 
ちょっといっぱい歩いたかな~と思ったのですけど、あまり歩いていなくがっかりでもあります。 
 
公園で歩数を稼ぐにはどうしたら良いのでしょうね。
 
 
 
今週のアクティビティ

合計歩数:119,663 歩
合計距離:84.47km
合計回数:77階
合計消費カロリー:25,294 Kcal
体重変化:+0.2kg
 
でも、一週間を通せば、お天気もよくいっぱい歩く事が出来ましたので、歩数もカロリーも上々です。
 
 

過去1ヶ月の体重

歩く事は楽しいのですけど、夏の食生活も改善が必要なようです。

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