お盆休みはどうでした?2016年08月21日のアクティビティ

皆様お盆休みがおわってしまい、ついに普通の日が始まっちゃいましたが、いかがですか?本調子に戻ってきましたか?
 
 
浜名湖
 
先日仕事で浜名湖を通ったのですが、浜名湖のこういう風景を見たのは初めてでしたので、思わず撮影しちゃいました。
 
なかなかゆっくり各地を見ている余裕は無いのですが、こういう風景を楽しむくらいの事が出来て、見て回れる感じですかね。
 
 
 
今週のアクティビティはこちらです。
 
今週のアクティビティ
 
合計歩数:110,050 歩
合計距離:74.85 km
合計回数:56階
合計消費カロリー:25,385 Kcal
体重変化:0.9kg
平均睡眠時間:6時間31分

と言う結果になりました。

お盆も腫れている日は、毎日のようにウォーキングに出掛けていますけど、なかなか体重は変わらず。
むしろ最近はそんなに暴飲暴食をした覚えが無いのに、体重減らないのですよね。
 
 
過去1ヶ月の体重 

私は何をしたら良いのでしょう?と本当分からない状態です。
 

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