梅雨はウォーキングが難しいですね！ 2016年07月03日のアクティビティ

2016年7月5日

今年は梅雨明けする地域が早いのでしょうかね。
我が地域でもまだまだ梅雨の真っ最中なのです。

スマートフォンで1時間置きの雨の様子がわかるようになりましたが、公園に行くにも、朝のウォーキングにも活用しつつ、梅雨の季節って、本当天気予報が当たらないですね。
　　
　

　
そんな先日のおやすみの日は、食品サンプル体験をしてきまして…。
結構楽しかったです。
　
全然歩数は稼げませんけどね。
　
　

　
合計歩数：102,965 歩
合計距離：72.79 ｋｍ
合計回数：46階
合計消費カロリー：23,545 Kcal
体重変化：0.3ｋｇ
　
　
となりました。

なかなか下がらないけど、当たり前ですね。
　
　

　
過去1ヶ月で見ますと、結局増えているのですよね。
　
　
そろそろ食生活の改善しなくちゃ…。