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実体験の記録

11月に入りだんだん寒くなってくるのかと思いきや、これまた温かい日が続く不思議な季節で、今年も暖冬になるのでしょうかね? そんな食欲が永遠につづいてしまっているんじゃ無いかって思える、今日このごろ…。     先日大阪府吹田市にオープンしま ...

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実体験の記録

11月に入り、今年も残り2ヶ月を切ってしまいましたね。 Fitbitは楽しく続けられていますけど、流石に雨の日までのウォーキングまでは辞めてしまいました。 そんな中、雨の日が続くと、全く動けなくなり、もう4日目となっています。     そん ...

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実体験の記録

今年も次に11月に突入してしまいましたね。 11月といえば、ドンドン寒くなっていきまして、ウォーキングも難しいタイミングですね。     あれこれ家族の者の行事もありまして、外食に行く機会がありまして、先日終わった健康診断で、つい油断大敵な ...

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実体験の記録

皆様Fitbitライフもいよいよ冬の陣が迫ってきていますが、ちゃんとウォーキングができていますか? 最近ウォーキングをしていても、すれ違う人の数が減ってきているように感じます。         10月になりますと、あれこれお祭り日和となりま ...

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実体験の記録

ウォーキングの夏が終わり、いよいよ秋。 しかも、肌寒い季節到来となってきました。 寒い日のウォーキングの場合、上着も早めに長袖にする事が体調悪化を防ぐこつかと思いますが、寒さが増中、久々に体調悪化を迎えています。       皆様はお体の具 ...

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実体験の記録

早いもので2015年もいよいよ10月に入りましたね。 衣替えの季節となり、ウォーキングも時間帯によっては、とっても寒い季節となりました。   少しずつ冬用のジャージなどに着替えつつある10月のアクティビティです。       先日滝のある所 ...

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実体験の記録

先日当サイトに初めてコメントを頂きました。ありがとうございます。 少しネタにさせてくださいw 自分もFitbitを使って、ウォーキングをする時は、Runtasticアプリを使って、ウォーキングを楽しんでいます。 このアプリの良い所は、GPS ...

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実体験の記録

色々やることがあったシルバーウィークだったのですが、気がつけばシルバーウィークも終わり。 ちょっと楽しい思い出もいっぱい出来たお休みでしたけど、その後はスーパームーンで夜がちょっと明るい日々でしたね。 今年はスーパームーンが上手く撮影出来な ...

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実体験の記録

長い長いシルバーウィークもいよいよ終わりが見えてきましたけど、連休だった皆様はどこかお出かけしましたか? 自分も1日だけですが、お出かけ出来る機会がありまして、家族で牧場まで遊びに行ってきました。     本当お天気の良いシルバーウィークで ...

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実体験の記録

雨の台風の後は、なかなか気持ち良い秋晴れが続いていますけど、今度は朝晩の冷え込みが増してきましたね。 そろそろ秋…。 そして、気がつけば冬に突入しそうです。 そんな秋なのですが…。 すっかり食欲の秋…。美味しい食べ物の魅力も満載ですよね。 ...

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実体験の記録

ここの所本当雨が多すぎて、もう雨にはいやいやしそうなのですが、ちなみに秋の季節に雨の日が多い事を「秋霖」と言うそうです。 そんな先週末は、金曜日・土曜日と雨が一休みをしてくれましてね。 久々にウォーキングも頑張りました! やっとウォーキング ...

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実体験の記録

お盆も過ぎた頃から、涼しい日が多いことは嬉しいのですが、少しずつ雨の日が増えてきまして、なかなかウォーキングに行けない日が続いています。 1年くらい前は雨の日でも、お構いなしに行っていたのですが、体調を壊す経験をしてからは、少し控えめにして ...

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実体験の記録

少しずつ朝晩が涼しくなってきまして、エアコンも必要なくなってきましたね。 我が家はリフォーム工事をしているので、実はエアコンは塞がれてしまい、扇風機で凌いだ8月後半でもあります。 昨日の台風の影響もあるのか、また暑さは戻ってきましたが、確実 ...

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実体験の記録

皆様Fitbitライフを楽しんでいるでしょうか? お盆休み期間中はとってもお天気が良かったのですが、ご近所にて不幸があるなど、お手伝い等でウォーキングはお休み。 そんな1週間でもありました。 たまには違うコースもいいのかな?と思いつつも、取 ...

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実体験の記録

ちょっと前まではいつまで雨が降るのだろう?と思っていたのですが、今度はこの暑さいつまで続くのだろう?と言う、何ともわがままな事ばかり言っております。 そんなウォーキング日和を通り越して、少し危険な暑さの中、皆様歩く事ができていますか?   ...

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実体験の記録

皆様梅雨明けもほぼ日本中に蔓延しました7月の下旬。 ついに!ウォーキング日和だ!と歩いているのですが、本当暑い日が続いていますね。 自分は朝5時頃ウォーキングをしているので、夏でも一番暑くない時間帯だと思います。 日中などは本当お気をつけく ...

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実体験の記録

我が地域でもやっと梅雨が明けましたが、梅雨の最中のアクティブティとなります。 雨の日はなかなかウォーキングも行けず、本当やっち梅雨明けが待ち遠しかったです。 先日までまだ、エアコンは必要無いなぁ~と思っていたのですが、さすがに皆さんも夜寝る ...

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実体験の記録

皆さんちゃんと歩いていますか? 毎日本当暑い日が続いていますけど、こんな暑い日に歩きに行くと偉いことになりそうで、ある意味怖いですね。 いつも歩いている時間帯は、一番涼しい時間帯なので、それほど暑さは忘れられそうですが、まだまだ暑い日が続き ...

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実体験の記録

皆様Fitbit生活頑張っていらっしゃりますか? 本格的に梅雨に入り、すっかり行く気力も少なめなのですが、晴れた日の朝は、元気よくウォーキングをしております。 そろそろ雨の日も飽きてきましたね。 2015年06月29日 から 2015年07 ...

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実体験の記録

皆様梅雨の日、どのようなFitbit生活を楽しんでいますか? 今朝もFitbitをしっかり整え、ウォーキングに出かけるぞ!と意気込んだものの、雨が降っていて、ウォーキングは中止になりました。 以前無理して、飛び出て、お腹を緩くして、大変でし ...

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実体験の記録

梅雨入りをしてからと言うもの、晴れる日もあるけれど、雨の日もある、すっかり難しい季節ですね。 そんな季節でも、ウォーキングしている人達もよく見るようになり、ウォーキング日和な季節なのかもしれません。 皆さんはスポーツ楽しんで居ますか? 先日 ...

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実体験の記録

カラッと気持ち良い日々が続いていた6月もあっと言う間に、梅雨入りしてしまい、雨の日もしくは、ジメジメした1日となっております。 そんな日でも雨が降らなければ、ウォーキング日和が続いていて、比較的ウォーキングも順調につづいています。 我が地域 ...

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実体験の記録

やっと風邪も落ち着いた!と思った途端、今度は梅雨入りなんてニュースが入ってきました。 我が地域では、例年通りでもあるそうですが、去年よりは4日遅めの梅雨入りだそうです。 そんな病み上がりのウォーキングも丸々楽しめたのも1週間で終わりかな。 ...

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実体験の記録

今の風邪は長引く風邪に巻き込まれ、実はまた再発をしかけていましたため、この週も後半はウォーキングをお休みすることにしました。 こうやって執筆している今も、まだ鼻声でして、なかなか脱出出来ない状態です。 小さいこどもが居ると、本当最新型の風邪 ...

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実体験の記録

やっと風邪の方も落ち着いてきたのですが、また痰が絡むようになってきまして、時々咳が…。 身内も同じように咳が長引いており、先生曰く、今の風邪は咳が長引くそうです。 皆様も本当お気をつけくださいませ。   少しでも落ちた体力を戻すべく、いっぱ ...

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実体験の記録

連休中の風邪も少しずつ良くなりまして、病み上がりは無理してウォーキングを再開しないで、とりあえず1週間は様子見をすることになりました。 寝ている時より、だいぶ動くようになりましたが、まずは少しずつリハビリ的な感じで、アウトランダーPHEVを ...

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実体験の記録

この週は風邪をこじらせてしまいまして、久々にウォーキングはお休みの期間とすることにしました。 実はまだ治っていないのですが、日中もお布団でゴロゴロしていたので、一番歩かなかった週にもなります。       栄養ドリンクを飲んでしっかり治した ...

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実体験の記録

先週は沖縄に行って、いっぱい歩いたり、そんなFitbit生活を満喫出来た週だったのですが、そんな疲れが出てきたのか、この週から風邪が悪化してしまいまして、ちょっと厄介な状態です。 暑くなったりかと思えば、寒くなったり、体調管理もお気をつけく ...

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実体験の記録

実際Fitbitを使って、健康的な生活が遅れるのか、アクティビティの記録となります。 今週はですね。 1泊でしたが、沖縄へ行ってきましたので、1日は移動の為結構歩き、1日はちょっと少なめでした。 LCCだった事もあり、飛行場って想像以上に歩 ...

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実体験の記録

だいぶ春らしく温かい日がやって来ましたが、先週は結構お天気が荒れ荒れの日が続きましたね。 そんな中でも、ちゃんとウォーキングに行ってきました。 雨にも打たれたりw 朝のウォーキングは、日の出が見られて結構楽しい一時でもあります。 すれ違う人 ...