何やら色々都合が入り全く進まない状態が続いていますが、今週は一回もウォーキングにいけていません。 明日も明後日も無理かも？ ということで今週のアクティビティです。 合計歩数：112,123歩 合計距離：74.04ｋｍ 合計消費カロリー：18…

寒い日が続いていますが、今週も毎日歩きに行くことが難しい日が続いていますね。 もう少し温かくなってほしいものです。 合計歩数：94,545歩 合計距離：62.44ｋｍ 合計消費カロリー：18,610Kcal カロリー収支：-4975cal …

この時期はなかなか運動ができなくなってしまいましたね。 何とかして、また前のように活動的になりたいものです。 合計歩数：108,854歩 合計距離：73.47ｋｍ 合計消費カロリー：20,658Kcal カロリー収支：-5287cal 体重…

今週は身内の病院などでバタバタしてしまい、後半は自分が風邪をひいてしまい、なかなかできませんでした。 昨日からまた復活したので、がんばりぞい！ 合計歩数：37,653歩 合計距離：24.95ｋｍ 合計消費カロリー：16,115Kcal カロ…

だんだん冬のあらしが厳しくなってきた、12月中旬、結構頑張りましたが、何日かお腹が冷えて大変な思いもしましたorz 合計歩数：119,224歩 合計距離：82.00ｋｍ 合計消費カロリー：22,127Kcal カロリー収支：-6129Kca…

このブログの更新開始日記念スべき、第一号の掲載となります。 合計歩数：106,920歩 合計距離：72．26ｋｍ 合計消費カロリー：20,667Kcal カロリー収支：-5730Kcal 体重変化：0ｋｇ 先日DNA検査を受けてみたのですが…