実体験の記録

気がつけばもうすぐ桜の開花とか言われているようですが、昨年より1週間開花が遅れそうな我が地域だったりします。　 そんな中花粉も大変で、鼻炎薬を飲まないと、仕事もやっていられなくって…。 　 　 　 先日ですね。 たんぼの真ん中にいきなりやぎ ...

もうすっかり春模様といいますか、実際お彼岸も過ぎましたし、暑さ寒さも彼岸までといいますので、これからポカポカ気がつけば、暑い日がやってくる感じなのでしょうかね。 　 この3連休は全くウォーキングが出来ないほど、お仕事が忙してですね。言い訳か ...

少しずつ寒さが和らぎ、Fitbitではウォーキングがし易い季節がやってきましたね。 先週は体調が悪くてあまり歩けませんでしたけど、少しずつ朝のウォーキングにも再開し、何気なくすれ違う人も増えてきている、そんな朝のウォーキングコースでもありま ...

皆様Fitbitでウォーキングしていますか？ランニング楽しんでいますか？ 私はですね…。 先週に続きまして、今週もお休みがちです。実は先週の金曜日にバイキングに行って、豆腐じゃないかな？と思うのですけど、低糖質の食材（生野菜・豆腐）ばかり食 ...

皆様しっかりウォーキングが続いていますか？ 何かと忙しいのもあったりますが、お天気がいい日に限って、ウォーキングをする時間から、お仕事だったり…。 　 　 　 最近はですね。 低糖質パンを自分で作ってみまして、ホームベーカリーで焼いてみまし ...

皆さんちゃんとウォーキングしていますか？ちゃんとランニングしていますか？ 比較的先週はしっかり歩くことが出来るようになりました1週間です。 　 　 　 先週もいつも通りウォーキングを日の出前からしていると、いつもと違って少しずつウォーキング ...

暦上では春になりましたけど、体験的には冬本番。もしくは冬まっしぐらのような季節が続いていますけど、寒波が到来して、雪がふったり、やんだり、そして、また雪かき。 そんな季節となっております。 　 　 　 　 一応雪のふる地域ですけど、そこまで ...

皆さんしっかり歩けていますか？最近はお天気が悪い日が続いたり、自分がウォーキングの時間だけ、雨がふっていたり、なかなかウォーキングが捗っていない今日このごろです。 　 しかも、先日は節分で、太巻きも頂いちゃいましたし、お米食べちゃったのです ...

皆さんの地域では、寒い季節雪等ふりますか？ 先週につづいて、寒い日が続いていましたけど、雪はふらなくても、朝は氷点下近い気温まで下がりまして、朝ウォーキングも、だいぶ正念場を迎えております。 　 　 　 　 朝起きて、10分も体を動かせば、 ...

先週に続きまして今週も非常に冷えた日が続いていますが、本当に毎日朝、寒いですね。 今まで朝は5度前後くらいだったのに、ここ最近は毎日朝1度くらいまで下がっています。 　 めっちゃ寒いです。 　 　 　 今年はまだ雪かきで大変な思いをするほど ...

先週末の寒波にはかなりびっくりしましたけど、なかなか雪が溶けず、ウォーキングに行けない日が続いている今日このごろです。 　 　 　 雪かきを少しするくらいで体は動かせましたけど、だいぶなまってしまい、寒波の影響で寒くて、ウォーキングはおやす ...

2017年のお正月やすみも終わってしまい、いよいよ2017年も本格スタートですね。 少しずつ今年も回転数を上げていきたい限りです。 　 　 　 この連休中はお天気が晴れなのに、午後から雨がいきなりふってくる、そんな不安定な状態が続いています ...

皆様新年明けましておめでとうございます。 　 皆様Fitbit生活、満足されていますか？ 楽しんでいますか？ 　 　 　 2017年いよいよ幕開けとなりましたが、お正月から（本当は年末）、ダイアモンド富士を見に行ってみましたよ。 とってもき ...

気がつけば2016年も終わりの1週間、遅かったようで早かったようで…。 子供のころは、早く時間が経たないかな～～ってばかり考えていましたけど、実際大人になると、もう少しゆっくり進んでもいいんじゃないって思ったりね。 　 　 先週も公園で遊び ...

寒い寒い季節が続いていますけど、皆様ちゃんとウォーキングをしていますか？ 　 そんな私も、実は先日の風邪から、ちょっとトーンダウンをしてしまいまして、一気に戻すのではなく、少しずつ回転数を上げていきたいな？！と思っている所です。 　 そんな ...