ビクとも動かない!2016年05月29日のアクティビティ

すっかりうっかり。動かしやすい季節だったのが、暑い季節に様変わり。
本日も最高気温が30度の手前まで上がっており、車の運転にはエアコンが必要になってきましたね。
 
本当に水分が欲しいです。
 

紫陽花

我が地域でもあちこちで紫陽花がひょっこり顔を出し始めていますね。
 
ウォーキングしながら、お花や綺麗な景色があると、ついスマートフォンのカメラでパチリ。
そんな事も楽しくウォーキングを続けて居られる理由かもしれません。
 
 
 
今週のアクティビティ
 
合計歩数:89,613 歩
合計距離:62.79km
合計回数:65階
合計消費カロリー:22,237Kcal
体重変化:-4.1kg
 
となりました。

えっと…。
体重の変化はウソです。

何故か体重計に乗った所、こんな数値になった日があって、翌日には元に戻っています。
ちょっと嬉しかったのですけどね。
 
 
過去1ヶ月の体重
 
過去1ヶ月の体重の変化は、やっぱり増加傾向です。

ちょっとアルコール控えないと行けないですかね…。

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