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実体験の記録

ボーナス商戦も始まり家電量販店の広告を見ているだけでも、楽しい季節でもありますけど、今年はリフォームした我が家のエアコンで、吹っ飛んでしまった私のお財布。 今週取付に来てくれるそうなので、真夏の暑さから、やっと開放されそうです。       ...

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実体験の記録

何かとちょっと慌ただしい6月を送っているのですけど、先日家族で自分が住んでいる県内の道の駅へ遊びに行ってきました。   お腹も空いたので、レストランへ。 ついつい見たことも無いボリュームのカレーに思わず注文。 エビフライ突き刺さってますよw ...

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実体験の記録

すっかりうっかり。動かしやすい季節だったのが、暑い季節に様変わり。 本日も最高気温が30度の手前まで上がっており、車の運転にはエアコンが必要になってきましたね。   本当に水分が欲しいです。   我が地域でもあちこちで紫陽花がひょっこり顔を ...

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実体験の記録

ウォーキンングにはいい季節だなぁ~と思っていたのも、あっと言う間に過ぎてしまい、何やらここの所、暑い日々が続いていますね。   最近お祭りやら、出張も多くて、ついつい外食気味に…。 また、炭水化物オンリーの食事も増えていってしまい、少々体重 ...

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実体験の記録

皆さましっかりウォーキング・ランニングなど色々頑張っておられますでしょうか? 先日我が地域では比較的大きなお祭りがありまして、家族でお祭りを楽しみに行ってきたのですが、自分が知っているお祭りの頃ととにかく規模が大きくなっちゃた感じで、どこま ...

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実体験の記録

皆様ついにゴールデンウイークが終わってしまいましたが、もう社会復帰できていますでしょうか? 私も連休中、ちょくちょく仕事をしていたので、いつも通り戻れていると思います。       連休後半はですね。 遠出など無く、比較的地元をウロウロして ...

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実体験の記録

ついにゴールデンウイークも本番に突入し、ほとんどの方はお休みな方が多いですよね。 どこに行くにしても、渋滞や…。結構混雑しています。   そんな私もついにゴールデンウイークは、子供達と公園に結構頑張って暴れてきました。     先日は愛知県 ...

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実体験の記録

皆様Fitbit生活はいかがでしょうか?   比較的春の嵐も落ち着いてきたと思ったら、今度は日中暑くなってきましたね。自分の地域でも、今日は日中25度を超えるとの予報もあり、すっかり初夏の雰囲気ですね。       インフルエンザも、もう過 ...

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実体験の記録

この一週間で日本中が注目するものすごい災害が発生してしまいましたが、皆様は大丈夫だったでしょうか? 地震が発生すると、ちょっと呼び出しが入る仕事をしているので、ここの所寝られない日々を過ごしておりました。       やっと病み上がりから完 ...

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実体験の記録

皆様暖かくなって、ウォーキング・ランニング・サイクリングなど進んでおりますでしょうか? やっとインフルエンザの後の余波も無くなり、ウォーキングが再開しております。   まだ、今週のアクティビティは、復活前の状態ですけど、暖かくなってきて、続 ...

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実体験の記録

皆様体調管理の方、万全でしょうか? 私は先日のインフルエンザが、終わったのですけど、まだ何かおかしいって言いますか、微熱を繰り返したり、インフルエンザを退治しきれていないようです。       桜も見頃の季節だったのに、本当かんべんして欲し ...

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実体験の記録

気がつけばすっかりサクラの花が開花しようとしておりまして、各地ではサクラの行事が始まろうとしていますね。 そんな中、我が家では、インフルエンザが蔓延してしまい、色々な計画があやふやくなっております。     やっと新しいFitbitとともに ...

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実体験の記録

だんだん暖かくなり、朝目が冷めても、少しずつう~~サムッ!って感覚がなくなりつつありますね。   Fitbit生活も1年半。 最近腕を頭のあたりで組んで、うつ伏せで寝ている事があるのですけど、どうもFitbitが首や顎の当たりにあたって、目 ...

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実体験の記録

まだ朝は冷え込む事が多いですけど、皆様いかがお過ごしでしょうか? 今週は娘の卒園式など色々慌ただしくて、週末はあっと言う間に終わってしまいました。   そして、今週は自分の仕事が忙しくて、少しウォーキングはお休み気味です。 次週のアクティビ ...

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実体験の記録

すっかり温かい季節になってしまい、冬の寒さも終わりつつありますね。 我が地域は、冬になると車のタイヤをスタッドレスタイヤに替えるのですけど、そろそろタイヤを戻そうか、考えています。       春到来で少しうれしくも思いながらも、ここ一週間 ...

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実体験の記録

皆様そろそろFitbitの新作が発売されていき、色々悩ましい今日このごろですね。 最近自分はですね。 眠れない日々を過ごしておりまして、また、今までの運動のやり方もそろそろ見なおして行こうかな?と新しいFitbitの到着とともに、考えている ...

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実体験の記録

毎日ウォーキングをするぞ!を初めて、もうすぐ2年。 2年やっていても、風邪でしばらく休むと、寒い朝、寒いな。どうしようかな?と言う誘惑もまた戻ってきちゃいましてね。   そんな誘惑と戦いながらも、今週は何とか頑張ってウォーキングを再開してお ...

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実体験の記録

皆様寒い日が続いたかと思わえば、温かい日。 そんな日の繰り返しとなっていますけど、ウォーキングできていますか?   実は子供のインフルエンザ騒動が落ち着いても、自分はですね。 朝、目が覚めると、喉が痛くて、痰も出てきたり、そんな感じで、ちょ ...

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実体験の記録

皆様の地域は大丈夫でしょうか? 先日子供が通っているこども園も、インフルエンザが蔓延してしまいまして、先生も出勤が出来ない事から、インフルエンザが完治した娘も、そのまま長い休みになってしまいました。   それから2日後です。 自分も喉が痛く ...

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実体験の記録

先日の寒気は無事に終わり、皆様の地域雪積もりましたか?また降っちゃったりしましたか? 我が家も目が覚めると、雪かき、今シーズ初めてでした。 家族の者がインフルエンザにかかってしまい、自分にもうつるのかな?と、少し早朝のウォーキングを控えてみ ...

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実体験の記録

今年に入って休んでいた寒気が一気にやってきましたけど、流石にこの雪では、なかなかウォーキングが難しいですね。 寒すぎる運動も危険とも言われていますし、時々息抜きも大切ですもんね。       先日の雪のおかげでウォーキングコースも雪まるけ。 ...

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実体験の記録

何かと忘年会よりも新年会が多い私なのですが、とにかく大変です。お酒が楽しく飲める日が多いことは嬉しいのですけどね。 しかし、朝のウォーキングはだいぶきつくなってきました。基本的には風の強い日は体調悪化を招くので止めていますけど、寒気が強くな ...

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実体験の記録

お正月の連休も全ての人が終わり、ついに始まってしまった1週間が終わり、やって来ました!居抜き3連休も終わり、1月の楽しみが終わりつつあり、今日このごろですね。 まだまだ、寒い日が続いていますが、我が地域では、1度くらい雪がちらついても良いの ...

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実体験の記録

お正月休みもほとんどの方が終わってしまい、今日から平常運転の方も多いのではないでしょうか? ということで、お正月休み、皆様はいっぱい歩けましたか? ほとんどいつもウォーキングする時間帯は風の強い日でしたので、半々歩けたかな?と言う感じでもあ ...

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実体験の記録

皆様2015年ラストいかがお過ごしでしょうか? まだ、仕事納めじゃ無い方もいらっしゃいますか? それとももう大型れんきゅうだ!って方もいらっいますか? 先日日の出の写真を撮りに行ってきまして、そこから見える発電所です。 モクモクと発電をして ...

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実体験の記録

先日頑張ってウォーキングをしていた朝の事で、天気予報では晴れのはずが雨が降ってきてしまい、そのままずぶ濡れに…。 すぐに乾かしたつもりだったのですけど、体温がさがったのか、風邪をこじらせてしまいました。 1年に1度はこういう経験しちゃいます ...

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実体験の記録

なかなか思うように運動も出来ない冬まっただ中ですけど、まだまだ比較的10度を超える日が続いており、お外に出やすい気温ですね。 次週から少しずつ最低気温が下がっているみたいですので、年末は一段と冷え込みそうですね。       先日地元の保育 ...

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実体験の記録

12月に入りすっかり寒いです。 そんなことを毎回言っているような気がしますけど、Fitbitも師走で大忙しなのか、メールがなかなか届かないのです。 そんなことを言っていたら、週末まで、アクティビティのメールが来ません。 もう届かなのかな?と ...

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実体験の記録

ついに12月に突入し、寒い季節になってきましたね。 ついに師走に入り、このまま来年まで持ち越しにしたいくらい、あれこれやることが増えてきています。   そんな日はやっぱり温かい、のっぺい汁は我が家の、この時期の定番メニューでもあるのですが、 ...

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実体験の記録

皆様冬になったFitbit生活楽しんで居ますか? 最近はですね。夜のウォーキングで、時々怖い思いをしてしまいましたので、腕にはめられるように、こんなものを買ってみました。 こちらですね。 LED セーフティーバンドって言うそうですけど、点灯 ...