実体験の記録

皆様お盆休みがおわってしまい、ついに普通の日が始まっちゃいましたが、いかがですか？本調子に戻ってきましたか？ 　 　 　 先日仕事で浜名湖を通ったのですが、浜名湖のこういう風景を見たのは初めてでしたので、思わず撮影しちゃいました。 　 なか ...

皆様Fitbitでちゃんと歩いていますか？ ウォーキングでは無くても、ちゃんと走ったり、アクティブな生活になっていますか？ 　 　 　 流石に暑い日はちょっときついかもしれませんね。 先日日本海側を下道でトコトコ走っていたのですが、思ってよ ...

皆さんこの暑い日が続いていますが、大丈夫でしょうか？ 日中なら帽子にちゃんと水分補給をしながら、ウォーキングなどしてくださいね。 でも、ちょっと危険なくらい暑いので、本当朝晩が丁度いいですね。 　 　 　 先日地元のひまわり畑が見頃になりま ...

各地で梅雨明けも無事に終わりまして、日本中夏真っ盛りですね。 　 そんな中、休みの日は子供を連れて公園にも行くのですが、噴水の中でも、Fitbitをつけっぱなし、滑った子供を抱きかかえ、ちょっと濡れても安心して使えるBLAZEは安心ですね。 ...

梅雨明けがやってきたと思えば、学校は夏休みに突入。 毎日昼間でも、子供達が親さんと一緒にお買い物している光景など、賑やかな日々が続いていますね。 　 　 　 先日同じ県のひまわり畑が見頃を迎えたと言うので、ひまわり畑を見に行ってきましたが、 ...

7月18日我が地域でも梅雨明けしたとの報道で、18日は本当暑かったですもんね～と言う感じで、いよいよ暑い日やってきましたね。 カラッとしているので、まだ朝晩は過ごしやすい気もしますが、今年は暑くなりますかね。 　 　 先日の3連休は家族とド ...

先日もう梅雨明けかな？と思っていたら、またお天気の悪い日が続いていますね。 なかなか歩くことも難しいのですが、そんな合間にちゃんと歩いています。 　 　 食生活の改善！ということで、小麦粉を控えてみようかな？と思い、自分で進んで小麦粉中心の ...

今年は梅雨明けする地域が早いのでしょうかね。 我が地域でもまだまだ梅雨の真っ最中なのです。 スマートフォンで1時間置きの雨の様子がわかるようになりましたが、公園に行くにも、朝のウォーキングにも活用しつつ、梅雨の季節って、本当天気予報が当たら ...

皆様ちゃんと歩いたり・走ったり、体動かしていますか？ 梅雨の季節は、なかなか動き出しづらい日々が続いていますが、比較的ウォーキングが、できる日が多めな今週でもありました。 　 　 　 長野県の姨捨サービスエリアの風景なのですが、こちらいい景 ...

いよいよ日本でも Fitbit Blazeの発売が始まって、コメント沢山頂いております。 本当びっくりしちゃっていますが、コメントの返信週1くらいタイミングとなりますので、何卒ご了承くださいませ。 最近ローラーすべり台にハマっておりまして、 ...

ボーナス商戦も始まり家電量販店の広告を見ているだけでも、楽しい季節でもありますけど、今年はリフォームした我が家のエアコンで、吹っ飛んでしまった私のお財布。 今週取付に来てくれるそうなので、真夏の暑さから、やっと開放されそうです。 　 　 　 ...

何かとちょっと慌ただしい6月を送っているのですけど、先日家族で自分が住んでいる県内の道の駅へ遊びに行ってきました。 　 お腹も空いたので、レストランへ。 ついつい見たことも無いボリュームのカレーに思わず注文。 エビフライ突き刺さってますよw ...

すっかりうっかり。動かしやすい季節だったのが、暑い季節に様変わり。 本日も最高気温が30度の手前まで上がっており、車の運転にはエアコンが必要になってきましたね。 　 本当に水分が欲しいです。 　 我が地域でもあちこちで紫陽花がひょっこり顔を ...

ウォーキンングにはいい季節だなぁ～と思っていたのも、あっと言う間に過ぎてしまい、何やらここの所、暑い日々が続いていますね。 　 最近お祭りやら、出張も多くて、ついつい外食気味に…。 また、炭水化物オンリーの食事も増えていってしまい、少々体重 ...

皆さましっかりウォーキング・ランニングなど色々頑張っておられますでしょうか？ 先日我が地域では比較的大きなお祭りがありまして、家族でお祭りを楽しみに行ってきたのですが、自分が知っているお祭りの頃ととにかく規模が大きくなっちゃた感じで、どこま ...

皆様ついにゴールデンウイークが終わってしまいましたが、もう社会復帰できていますでしょうか？ 私も連休中、ちょくちょく仕事をしていたので、いつも通り戻れていると思います。 　 　 　 連休後半はですね。 遠出など無く、比較的地元をウロウロして ...

ついにゴールデンウイークも本番に突入し、ほとんどの方はお休みな方が多いですよね。 どこに行くにしても、渋滞や…。結構混雑しています。 　 そんな私もついにゴールデンウイークは、子供達と公園に結構頑張って暴れてきました。 　 　 先日は愛知県 ...

皆様Fitbit生活はいかがでしょうか？ 　 比較的春の嵐も落ち着いてきたと思ったら、今度は日中暑くなってきましたね。自分の地域でも、今日は日中25度を超えるとの予報もあり、すっかり初夏の雰囲気ですね。 　 　 　 インフルエンザも、もう過 ...

この一週間で日本中が注目するものすごい災害が発生してしまいましたが、皆様は大丈夫だったでしょうか？ 地震が発生すると、ちょっと呼び出しが入る仕事をしているので、ここの所寝られない日々を過ごしておりました。 　 　 　 やっと病み上がりから完 ...

皆様暖かくなって、ウォーキング・ランニング・サイクリングなど進んでおりますでしょうか？ やっとインフルエンザの後の余波も無くなり、ウォーキングが再開しております。 　 まだ、今週のアクティビティは、復活前の状態ですけど、暖かくなってきて、続 ...

皆様体調管理の方、万全でしょうか？ 私は先日のインフルエンザが、終わったのですけど、まだ何かおかしいって言いますか、微熱を繰り返したり、インフルエンザを退治しきれていないようです。 　 　 　 桜も見頃の季節だったのに、本当かんべんして欲し ...

気がつけばすっかりサクラの花が開花しようとしておりまして、各地ではサクラの行事が始まろうとしていますね。 そんな中、我が家では、インフルエンザが蔓延してしまい、色々な計画があやふやくなっております。 　 　 やっと新しいFitbitとともに ...

だんだん暖かくなり、朝目が冷めても、少しずつう～～サムッ！って感覚がなくなりつつありますね。 　 Fitbit生活も1年半。 最近腕を頭のあたりで組んで、うつ伏せで寝ている事があるのですけど、どうもFitbitが首や顎の当たりにあたって、目 ...

まだ朝は冷え込む事が多いですけど、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今週は娘の卒園式など色々慌ただしくて、週末はあっと言う間に終わってしまいました。 　 そして、今週は自分の仕事が忙しくて、少しウォーキングはお休み気味です。 次週のアクティビ ...

すっかり温かい季節になってしまい、冬の寒さも終わりつつありますね。 我が地域は、冬になると車のタイヤをスタッドレスタイヤに替えるのですけど、そろそろタイヤを戻そうか、考えています。 　 　 　 春到来で少しうれしくも思いながらも、ここ一週間 ...

皆様そろそろFitbitの新作が発売されていき、色々悩ましい今日このごろですね。 最近自分はですね。 眠れない日々を過ごしておりまして、また、今までの運動のやり方もそろそろ見なおして行こうかな？と新しいFitbitの到着とともに、考えている ...

毎日ウォーキングをするぞ！を初めて、もうすぐ2年。 2年やっていても、風邪でしばらく休むと、寒い朝、寒いな。どうしようかな？と言う誘惑もまた戻ってきちゃいましてね。 　 そんな誘惑と戦いながらも、今週は何とか頑張ってウォーキングを再開してお ...

皆様寒い日が続いたかと思わえば、温かい日。 そんな日の繰り返しとなっていますけど、ウォーキングできていますか？ 　 実は子供のインフルエンザ騒動が落ち着いても、自分はですね。 朝、目が覚めると、喉が痛くて、痰も出てきたり、そんな感じで、ちょ ...

皆様の地域は大丈夫でしょうか？ 先日子供が通っているこども園も、インフルエンザが蔓延してしまいまして、先生も出勤が出来ない事から、インフルエンザが完治した娘も、そのまま長い休みになってしまいました。 　 それから2日後です。 自分も喉が痛く ...

先日の寒気は無事に終わり、皆様の地域雪積もりましたか？また降っちゃったりしましたか？ 我が家も目が覚めると、雪かき、今シーズ初めてでした。 家族の者がインフルエンザにかかってしまい、自分にもうつるのかな？と、少し早朝のウォーキングを控えてみ ...