実体験の記録

絶賛増量中の私の体でもありますけど…。 今年は何とか下がるタイミングをいつまでも維持させたいけど、本当この世の中美味しいものばかり…。 先日家族で、地元のテーマパークにて開催しているソンビイベントを歩いてきました。 遊園地内を1時間半くらい ...

気がつけばもう10月。 はやいもので、今年もあと3か月を切ってしまいましたが、私の年間の体重のグラフを見ていると、年明けから一気に落ちて、また10か月くらい少しずつ上がっていく。 まさに観覧車のような運命を辿っています。   タイ ...

9月もあっと言う間に終わってしまい、10月へ突入しましたが、お彼岸が明けた途端、本当に朝晩冷え込み始めてみましたね。 日の出前のランニングも、少しずつ長袖に変わっていきました。   先日牧場型のテーマパークに遊びに行ってきましたけ ...

皆さんの地域はこの先週、お天気が良かったですか？ 私の地域も3連休中の台風騒ぎもなくなり、一気に運動会にもってこいのお天気…。 良い日でしたというか、暑すぎでした。   なかなか体重が下がらない今日このごろ 筋力トレーニングをやっ ...

2017年9月21日

先週の3連休如何お過ごしでしたか？こちらは運動会が中止になるなど、色々予定変更があったり…。 でも、コースが外れた事もあってか、比較的何も被害がなく無事に過ごせた感じです。     台風一過の日、地元のお祭りは無事に行わ ...

今年の秋発売を予定しているFitbitの新機種が発表されまして・・・。 1．新しいウェアラブル端末（ionic） 2．イヤフォン（Flyer） 3．体重計（Aria2） の3機種がもうすぐ発売を予定しています。 噂では10月10日くらいとの ...

すっかり糖質制限を始めた頃の体重を飛び越えて、戻り大回しそうな勢いの中、皆様ウォーキングとかランニングとか頑張っていますか？ 　 私も程よくやっていたのですが、最近は雨の影響で少しお休むムードとなっております。 　 と色々原因を考えていたの ...

昨年の冬・・・。 糖質制限を始めた頃は、本当おおおおって感じで、良いグラフを描き出したのですが、自分の解釈が入りだしてからなのか、うまく行かなくなり…。 この夏も美味しい物を食べてしまったこのこの頃…。 あはははっはははああ と笑ってばかり ...

皆さんの夏はどんな感じでしたか？ 何かあれこれやっていたら、あっと言う間に終わってしまった、感じのする夏でした。 　 本当、忙しいですよね。 　 　 地元では、ひまわり畑が見頃になりましたが、台風によりたおれちゃいましてね。 後半のひまわり ...

ある種あっと言う間でした、お盆期間でもありましたが、みなさんはどのようなお休みを過ごされましたか？ 　 ひまわり畑に、みんな集まっての食事会など、あれこれ体も動かしたこともありますけど、食べてばかりだったようなお盆でもありました…。 そうで ...

2017年8月21日

気がつけばもうお盆休み終わっちゃう、今日このごろ…。後半はお天気が悪くなってしまい、運動どころではなくなってしまいましたね。 　 　 お盆はどちらかお出かけされましたか？ お墓参りに、集まっての食事くらい、後は軽い出かけだったかな？って感じ ...

少しずつただの10kmインターバル早歩きから、5kmくらいのインターバルランニングに切り替えてから、もうすぐで1ヶ月がたとうとしています。 　 　 あまり変化はありませんが、少しずつトレーニングもしつつあります。 筋力トレーニングの結果は、 ...

今年の夏は相変わらず雨のふる日と、カラッと暑い日の繰り返しで、何とも過ごしづらい日々って感じですね。 　 　 先日地元のひまわり畑が見頃を向かえたので、見に行ってきました。 とってもお天気が良くてですね。 本当、暑いのですけど、楽しく見られ ...

暑い暑い日？それとも雨が降って、ジメジメの日？ 相変わらずここ数年の夏のお天気はスッキリしない感じですよね。 　 先日山梨県で生産されている桃から、出荷できない通称ハネ桃を買うために、朝から桃を買いに行ってきました。 　 お休みの日、出荷場 ...

皆さん3連休如何でしたか？ 地元では近くの市場にて、一般開放がありまして、家族みんなで行ってきましたが、野菜、魚、お肉など色々並んでいて、楽しかったです。 　 　 　 広い所を歩いていたので、あれこれ楽しく歩数を加算出来ましたが、こういうイ ...