実体験の記録

皆さんの地域では、寒い季節雪等ふりますか？ 先週につづいて、寒い日が続いていましたけど、雪はふらなくても、朝は氷点下近い気温まで下がりまして、朝ウォーキングも、だいぶ正念場を迎えております。 　 　 　 　 朝起きて、10分も体を動かせば、 ...

先週に続きまして今週も非常に冷えた日が続いていますが、本当に毎日朝、寒いですね。 今まで朝は5度前後くらいだったのに、ここ最近は毎日朝1度くらいまで下がっています。 　 めっちゃ寒いです。 　 　 　 今年はまだ雪かきで大変な思いをするほど ...

先週末の寒波にはかなりびっくりしましたけど、なかなか雪が溶けず、ウォーキングに行けない日が続いている今日このごろです。 　 　 　 雪かきを少しするくらいで体は動かせましたけど、だいぶなまってしまい、寒波の影響で寒くて、ウォーキングはおやす ...

2017年のお正月やすみも終わってしまい、いよいよ2017年も本格スタートですね。 少しずつ今年も回転数を上げていきたい限りです。 　 　 　 この連休中はお天気が晴れなのに、午後から雨がいきなりふってくる、そんな不安定な状態が続いています ...

皆様新年明けましておめでとうございます。 　 皆様Fitbit生活、満足されていますか？ 楽しんでいますか？ 　 　 　 2017年いよいよ幕開けとなりましたが、お正月から（本当は年末）、ダイアモンド富士を見に行ってみましたよ。 とってもき ...

気がつけば2016年も終わりの1週間、遅かったようで早かったようで…。 子供のころは、早く時間が経たないかな～～ってばかり考えていましたけど、実際大人になると、もう少しゆっくり進んでもいいんじゃないって思ったりね。 　 　 先週も公園で遊び ...

寒い寒い季節が続いていますけど、皆様ちゃんとウォーキングをしていますか？ 　 そんな私も、実は先日の風邪から、ちょっとトーンダウンをしてしまいまして、一気に戻すのではなく、少しずつ回転数を上げていきたいな？！と思っている所です。 　 そんな ...

先週子供から貰った風邪の影響で、頭がクラクラ、痰が絡み、基本的に偉くはないのですが、寒気が酷くて、しばらくおやすみをしております。 　 まだ、この記事を書いている時も、復活出来ていないのですけど、そろそろ復活・埼葛したい気持ちが高ぶってきま ...

いよいよ12月に入り、ウォーキングも滞るようになる季節、皆様しっかり歩数確保されていますか？ 自分も少しペースが落ち気味なのですけど、それよりも子供がもらってきた風邪な雰囲気でしてね。 皆様もお気をつけくださいませ。 　 そんな先週の日曜日 ...

日に日に寒い季節になってきていますが、皆様ウォーキング・ランニングなど頑張っていらっしゃいますでしょうか？ 結構Fitibitのお友達の歩数を見ていると、歩いている方は結構歩数が多いままです。　 　 そんな私も頑張りたいのですが、少々寒さに ...

一時期急に冷え込み始まりましたが、ここの所お天気が悪い日が続いているためか、そんなに冷え込むことはないですね。 それとも体が慣れてきただけでしょうか…。 秋のウォーキングも結構盛んになってきたのか、ここの所、Fitbitのチャレンジにお誘い ...

少しずつ我が地域でも紅葉が楽しめる季節になってきましたけど、本当に寒い朝になってきましたね。 朝起きるのが辛くて大変ですけど、ウォーキングのお供にネックウォーマーも準備しております。 　 　 　 先週から始めている低糖質な食事を、お昼・夜と ...

11月に入りウォーキングしやすかった季節も、少しずつ寒い季節になってきましたね。 基本的に早朝にウォーキングをしている為、朝は風の強い日、結構肌寒く、手袋を持参するようになりましたよ。 　 　 　 今週から何気なく、某ジムの食事内容を見てい ...

ハロウインも終わり、ついに11月突入となりましたけど、ハロウインイベントにて、ポケモンGOを楽しく子供達と遊び、今年のハロウインは、結構楽しい期間でもありました。 　 お天気の良い日は温かいのですけど、朝晩は冷え込んできましたね。　 　 　 ...

秋のイベントも多く、あれこれ子供関係で出向く事も出えてきていましたけど、そろそろそういった行事も一旦終わりを迎えそうです。 　 そして、気がつけばもう冬なのですもんね。 　 　 まだ暖房器具などを準備していないのですけど、朝だけは寒くて、思 ...

一時期ものすごく寒くなったので、お布団に毛布なども準備してしまい、ぬくぬく気分を堪能していたのですが、気がつけば、また暑い日になってきて、服装が難しい今日このごろです。 　 　 　 先日我が地域でも、合戦のお祭りがありまして、目の前に見る火 ...

早いものでもう10月も中旬突入ですね。 あれこれ台風の連続突入に、いつのなったらおとなしくなるのかな？と思っていたら、先日の3連休は、後半いい天気になりましたね。 　 　 我が家も3連休を使いまして、1日だけ少しドライブをして、宿場町のお蕎 ...

今年は何回台風がやって来ればいいのでしょう…。 もうそろそろ飽き飽きしてきたのですけど、朝のウォーキングも、少しずつ寒さを感じるようになってきましたね。 　 昨年のウォーキングから、寒い日は腹巻きをするようになりまして…。お腹がゆるくなって ...

先日までどんだけ台風来るの？って感じで、あたふたしていた天気の悪さなのですけど、気がつけば台風の後は蒸し暑い日が続いていますね。 　 今週いっぱいはそんな天気になるそうですけど、またすぐに涼しくなるそうなので、今しばらくの我慢かもですね。 ...

何かと運動会シーズン到来ですが、なかなか台風が続々やってきて、安定した空にならない日々が続いていますね。 先日のちょっとした台風と台風の間を狙って近くの観光地に遊びに行けた週をのぞいてお天気が悪すぎです。 　 　 こんな晴れた日がやってくる ...

夏休みも終わりホット一安心ないつも通りの季節がやってきたのですが、9月になると毎週子どもたちのイベント等で、何かとやることがあったり、結構たいへんですね。 　　 さらに地区の行事もありますので、あれこれ複雑になってきました。 　 　 先日地 ...

ここの所連続して台風がやってきており、なかなかお天気がすっきりしない日が続いていますが、みなさんはウォーキング出来ていますでしょうか？ 　 　 　 先日牧場や植物園を兼ねた施設に遊びに行ってきたのですけど、朝ウォーキングをしたのに、いっぱい ...

あれだけ暑かった夏も、台風の影響で少し涼しく、秋の雰囲気感じる涼しさでもありますね。 今年は残暑が厳しいと言われているそうですけど、日中はちょっとまだまだ暑い日が戻ってきそうですね。 　 　 　 朝のウォーキングでもだいぶ朝日がきれいになっ ...

皆様お盆休みがおわってしまい、ついに普通の日が始まっちゃいましたが、いかがですか？本調子に戻ってきましたか？ 　 　 　 先日仕事で浜名湖を通ったのですが、浜名湖のこういう風景を見たのは初めてでしたので、思わず撮影しちゃいました。 　 なか ...

皆様Fitbitでちゃんと歩いていますか？ ウォーキングでは無くても、ちゃんと走ったり、アクティブな生活になっていますか？ 　 　 　 流石に暑い日はちょっときついかもしれませんね。 先日日本海側を下道でトコトコ走っていたのですが、思ってよ ...

皆さんこの暑い日が続いていますが、大丈夫でしょうか？ 日中なら帽子にちゃんと水分補給をしながら、ウォーキングなどしてくださいね。 でも、ちょっと危険なくらい暑いので、本当朝晩が丁度いいですね。 　 　 　 先日地元のひまわり畑が見頃になりま ...

各地で梅雨明けも無事に終わりまして、日本中夏真っ盛りですね。 　 そんな中、休みの日は子供を連れて公園にも行くのですが、噴水の中でも、Fitbitをつけっぱなし、滑った子供を抱きかかえ、ちょっと濡れても安心して使えるBLAZEは安心ですね。 ...

梅雨明けがやってきたと思えば、学校は夏休みに突入。 毎日昼間でも、子供達が親さんと一緒にお買い物している光景など、賑やかな日々が続いていますね。 　 　 　 先日同じ県のひまわり畑が見頃を迎えたと言うので、ひまわり畑を見に行ってきましたが、 ...

7月18日我が地域でも梅雨明けしたとの報道で、18日は本当暑かったですもんね～と言う感じで、いよいよ暑い日やってきましたね。 カラッとしているので、まだ朝晩は過ごしやすい気もしますが、今年は暑くなりますかね。 　 　 先日の3連休は家族とド ...

先日もう梅雨明けかな？と思っていたら、またお天気の悪い日が続いていますね。 なかなか歩くことも難しいのですが、そんな合間にちゃんと歩いています。 　 　 食生活の改善！ということで、小麦粉を控えてみようかな？と思い、自分で進んで小麦粉中心の ...