夏も終わりですね!2017年8月27日のアクティビティ

皆さんの夏はどんな感じでしたか?
何かあれこれやっていたら、あっと言う間に終わってしまった、感じのする夏でした。
 
本当、忙しいですよね。
 

 
地元では、ひまわり畑が見頃になりましたが、台風によりたおれちゃいましてね。
後半のひまわりは、時期をずらしていたみたいで、今見ごろになっています。
 
  
 


 
合計歩数:52,765歩
合計距離:37.35 km
合計回数:59 階
平均消費カロリー/日:2,841Kcal
体重変化:0.5kg
平均睡眠時間:6時間50分

と言う結果になりました。
 
 
相変わらず体重はすくすく成長中ですけど、頑張ってアクティビティに活動をしようと!試みています。

今までは毎日うごけ!みたいなやり方でしたけど、最近は週に2~3日だけアクティブに行きたいな!ってやり方。
あと、日中デスクワークが中心なので、その足りない運動を補う形でやりたいなって方向にいっています。


 
過去1ヶ月の体重の体重はこんな感じです。
ビシっと鍛えて行きたい限りです。

新型も発表されましたしね。
ちょっと予算超えているのでどうしようか、悩み中。

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