俺はリバウンド王になる？！2017年7月30日のアクティビティ
今年の夏は相変わらず雨のふる日と、カラッと暑い日の繰り返しで、何とも過ごしづらい日々って感じですね。
先日地元のひまわり畑が見頃を向かえたので、見に行ってきました。
とってもお天気が良くてですね。
本当、暑いのですけど、楽しく見られました。
合計歩数：52,549歩
合計距離：37.18 ｋｍ
合計回数：43 階
平均消費カロリー／日：2,835 Kcal
体重変化：1.5ｋｇ
平均睡眠時間：5時間51分
と言う結果になりました。
一時期怠けていた毎日の体重測定も再開しました。
しかも、体重を図る時間も、きっちり同じ時間にしました所・・・。
やっぱり上昇。
おれはリバウンド王になるかもしれません。
あれ？？
過去1ヶ月の体重で見ると、何故か下がっていたwwww
やっぱり毎日体重を測り、おもたくなった時、食べた量が多かったなぁ～と言う反省をしないといけませんね。
そして、その反省を明日につなげる。
それの繰り返しの毎日です。