目標が見失いつつある！2017年12月3日のアクティビティ
最近中国の通販サイトから、色々小物を買うのが楽しくて、ついつい買っちゃっているのですけど、先日購入した帽子も、3週間くらいで届きました。
ショップによりますけど、こんな風にエアーキャップの中に入れて、潰れないようにしてくれます。
ショップごとに対応が異なって、全く届かないって経験はまだありませんが、そこそこお安い品もあって楽しいです。
今週のアクティビティ
合計歩数：54,272歩
合計距離：30.55 ｋｍ
合計回数：51階
平均消費カロリー／日：2,747Kcal
体重変化：-0.8ｋｇ
平均睡眠時間：7時間8分
と言う結果になりました。
とにかくですね。
何をすれば良いのか、若干わからなくなってきましてね。
極力朝昼は食べ過ぎ無い程度に、食べつつ。
お昼は主食を控えて糖質制限。
夜も糖質を控えつつ、おつまみ程度を目指しています。
マイペースでゆっくりでいいので、１つ１つの積み重ねで行きたいと思います。