目標が見失いつつある!2017年12月3日のアクティビティ

最近中国の通販サイトから、色々小物を買うのが楽しくて、ついつい買っちゃっているのですけど、先日購入した帽子も、3週間くらいで届きました。

ショップによりますけど、こんな風にエアーキャップの中に入れて、潰れないようにしてくれます。

ショップごとに対応が異なって、全く届かないって経験はまだありませんが、そこそこお安い品もあって楽しいです。

 

今週のアクティビティ

合計歩数:54,272歩
合計距離:30.55 km
合計回数:51階
平均消費カロリー/日:2,747Kcal
体重変化:-0.8kg
平均睡眠時間:7時間8分

と言う結果になりました。

 

 

とにかくですね。

何をすれば良いのか、若干わからなくなってきましてね。

極力朝昼は食べ過ぎ無い程度に、食べつつ。
お昼は主食を控えて糖質制限。
夜も糖質を控えつつ、おつまみ程度を目指しています。

 

マイペースでゆっくりでいいので、1つ1つの積み重ねで行きたいと思います。

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