少しずつ花粉注意報ですね!2018年2月18日のアクティビティ

寒かった日々も少しずつ日中の最高気温が高くなる日が増えてきていますね。
そろそろ梅の花も見頃じゃないかな?って思っていますけど、皆さまの地域はいかがでしょうか?

 

暖かくなってきた事は良いことなのですけど、少しずつ花粉との戦いの季節でもあります。

私はいつも遅めの3~5月くらいがピークなので、まだほとんど反応は出ておりません。
中にはマスクなどの着用されている方も見かけるようになってきました。

本当ちゅういの季節ですね。

 

今週のアクティビティ

合計歩数:53,801歩
合計距離:34.35km
合計回数:57階
平均消費カロリー/日:2,940Kcal
体重変化:-0.8kg
平均睡眠時間:6時間26分

と言う結果になりました。

最近は週に4~5日くらい運動が出来るようになってきました。
でも、ちょっとデスクワークが忙してく、それ以外の歩数が全く増えない1週間でもあります。

 

なんとか右下にグラフを下げさせたい感じです。

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