少しずつ再開したいな!2017年10月29日のアクティビティ

腰の痛みもだいぶ引いて、少しずつ今まで通り動けるかな?と思いつつも…。まだ、冷え込んできた日々で、少し再開しつつ、時々お休みするペースで、戻していきたい状態です。

 

先週は研究施設の見学会がありましたので、大きな大きな研究施設を歩いてきました。

やっぱり後半は、ヤバイかな?って言う雰囲気もありましたが、楽しく過ごすことが出来ました。

 

今週のアクティビティ

合計歩数:34,303歩
合計距離:21.28 km
合計回数:34階
平均消費カロリー/日:2,791Kcal
体重変化:0.3kg
平均睡眠時間:6時間11分

と言う結果になりました。

 

本当食生活の改善が難しいです。

夕飯だけがね。

本当…。

どうなっちゃうんでしょう…。

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