酢飯の美味しい季節おわりましたね!2018年2月4日のアクティビティ

皆さましっかり体動かしていますか?

先日は節分とお米の美味しい季節だったのですけど、ついつい食べすぎてしまう誘惑の期間は、本当多いですね。

 

私は海の無い地域に住んでいるので、海産物が本当大好きで…。海鮮巻きとか美味しく食べてしまいました。

そんな後悔の念もありながら、とにかく1日10,000歩歩く事を目標に計画だけが動いています。

 

 

でも、寒い日も多くて、ここ数日は起きれないのですよね。

 

今週のアクティビティ

合計歩数:54927歩
合計距離:28.20 km
合計回数:28階
平均消費カロリー/日:2,872Kcal
体重変化:0.4kg
平均睡眠時間:6時間38分

と言う結果になりました。

すくすくと成長中ですww

 

 

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