冬型の気圧配置で動きにくいですね！2018年1月7日のアクティビティ
気がつけば楽しかった年末年始休暇も終わり。
お仕事始めの方に、学校はじめの方も色々いつもの生活が、少しずつ始まっていきますね。
年末年始は色々食べすぎてしまった方も、やっぱり運動を定期的に始めたい限りですね。
でも、そんなスタートの週末は、雨風の強い冬型の気圧配置だそうで、運動には不向きな1週間です。
今週のアクティビティ
合計歩数：62,001歩
合計距離：36.12 ｋｍ
合計回数：50階
平均消費カロリー／日：2,928Kcal
体重変化：0.5ｋｇ
平均睡眠時間：7時間7分
と言う結果になりました。
最近体重測っていないのですよね。
って事で、何とか右下がりにしたい今日このごろなのでした。