かぴばら

先日の寒気は無事に終わり、皆様の地域雪積もりましたか？また降っちゃったりしましたか？ 我が家も目が覚めると、雪かき、今シーズ初めてでした。 家族の者がインフルエンザにかかってしまい、自分にもうつるのかな？と、少し早朝のウォーキングを控えてみ ...

今年に入って休んでいた寒気が一気にやってきましたけど、流石にこの雪では、なかなかウォーキングが難しいですね。 寒すぎる運動も危険とも言われていますし、時々息抜きも大切ですもんね。 　 　 　 先日の雪のおかげでウォーキングコースも雪まるけ。 ...

何かと忘年会よりも新年会が多い私なのですが、とにかく大変です。お酒が楽しく飲める日が多いことは嬉しいのですけどね。 しかし、朝のウォーキングはだいぶきつくなってきました。基本的には風の強い日は体調悪化を招くので止めていますけど、寒気が強くな ...

お正月の連休も全ての人が終わり、ついに始まってしまった1週間が終わり、やって来ました！居抜き3連休も終わり、1月の楽しみが終わりつつあり、今日このごろですね。 まだまだ、寒い日が続いていますが、我が地域では、1度くらい雪がちらついても良いの ...

お正月休みもほとんどの方が終わってしまい、今日から平常運転の方も多いのではないでしょうか？ ということで、お正月休み、皆様はいっぱい歩けましたか？ ほとんどいつもウォーキングする時間帯は風の強い日でしたので、半々歩けたかな？と言う感じでもあ ...

皆様2015年ラストいかがお過ごしでしょうか？ まだ、仕事納めじゃ無い方もいらっしゃいますか？ それとももう大型れんきゅうだ！って方もいらっいますか？ 先日日の出の写真を撮りに行ってきまして、そこから見える発電所です。 モクモクと発電をして ...

先日頑張ってウォーキングをしていた朝の事で、天気予報では晴れのはずが雨が降ってきてしまい、そのままずぶ濡れに…。 すぐに乾かしたつもりだったのですけど、体温がさがったのか、風邪をこじらせてしまいました。 1年に1度はこういう経験しちゃいます ...

なかなか思うように運動も出来ない冬まっただ中ですけど、まだまだ比較的10度を超える日が続いており、お外に出やすい気温ですね。 次週から少しずつ最低気温が下がっているみたいですので、年末は一段と冷え込みそうですね。 　 　 　 先日地元の保育 ...

12月に入りすっかり寒いです。 そんなことを毎回言っているような気がしますけど、Fitbitも師走で大忙しなのか、メールがなかなか届かないのです。 そんなことを言っていたら、週末まで、アクティビティのメールが来ません。 もう届かなのかな？と ...

ついに12月に突入し、寒い季節になってきましたね。 ついに師走に入り、このまま来年まで持ち越しにしたいくらい、あれこれやることが増えてきています。 　 そんな日はやっぱり温かい、のっぺい汁は我が家の、この時期の定番メニューでもあるのですが、 ...

皆様冬になったFitbit生活楽しんで居ますか？ 最近はですね。夜のウォーキングで、時々怖い思いをしてしまいましたので、腕にはめられるように、こんなものを買ってみました。 こちらですね。 LED セーフティーバンドって言うそうですけど、点灯 ...

11月に入りだんだん寒くなってくるのかと思いきや、これまた温かい日が続く不思議な季節で、今年も暖冬になるのでしょうかね？ そんな食欲が永遠につづいてしまっているんじゃ無いかって思える、今日このごろ…。 　 　 先日大阪府吹田市にオープンしま ...

11月に入り、今年も残り2ヶ月を切ってしまいましたね。 Fitbitは楽しく続けられていますけど、流石に雨の日までのウォーキングまでは辞めてしまいました。 そんな中、雨の日が続くと、全く動けなくなり、もう4日目となっています。 　 　 そん ...

今年も次に11月に突入してしまいましたね。 11月といえば、ドンドン寒くなっていきまして、ウォーキングも難しいタイミングですね。 　 　 あれこれ家族の者の行事もありまして、外食に行く機会がありまして、先日終わった健康診断で、つい油断大敵な ...

皆様Fitbitライフもいよいよ冬の陣が迫ってきていますが、ちゃんとウォーキングができていますか？ 最近ウォーキングをしていても、すれ違う人の数が減ってきているように感じます。 　 　 　 　 10月になりますと、あれこれお祭り日和となりま ...