実体験の記録

油断大敵!プラス0.4kgの2015年11月15日

11月に入りだんだん寒くなってくるのかと思いきや、これまた温かい日が続く不思議な季節で、今年も暖冬になるのでしょうかね?

そんな食欲が永遠につづいてしまっているんじゃ無いかって思える、今日このごろ…。

 
 
ガンダム

先日大阪府吹田市にオープンしましたららぽーとに覗きに行ってきましたが、巨大な商業施設に結構びっくり。

近くの万博記念公園駅から千里中央駅まで歩いて見たのですが、1万歩くらいで、結構歩いてしまいました。
切符代を払えば250円なのに、距離感って難しいですね。

今週のアクティビティはこちらです。

今週のアクティビティ

合計歩数:65,523歩
合計距離:48.12km
合計回数:52階
合計消費カロリー:19,903 Kcal
体重変化:0.4kg

となりました。 
 
雨の多い週。
1年前くらいは雨が降ろうと行っていましたが、風邪をこじらせてしまい、出来る時のみウォーキングをするように変更。
 
これ言って体重の変化も少なく、どうしたものでしょうねw
 
 
体重の変化

むしろ体重増加中です。