実体験の記録

冬ごもり前にすくすく成長!プラス0.8kgの2015年11月22日

皆様冬になったFitbit生活楽しんで居ますか?

最近はですね。夜のウォーキングで、時々怖い思いをしてしまいましたので、腕にはめられるように、こんなものを買ってみました。

 LED セーフティーバンド

こちらですね。
LED セーフティーバンドって言うそうですけど、点灯と点滅の両方が出来ます。

腕に巻きながら、点滅して、ウォーキングをすると、何か気分が悪くなりやすくて、現在は点灯で使っています。
 
横をすれ違う車が、気がついてくれまして、真っ暗な所のウォーキングも楽になりました。
 
 

週のアクティビティはこちらです。
 
今週のアクティビティ 
 
合計歩数:128,510歩
合計距離:95.91km
合計回数:81階
合計消費カロリー:25,093 Kcal
体重変化:0.8kg

となりました。 
 

頑張って歩いても。
頑張って歩いても。
 
体重が減りません。
 みなさんはどうですか?
 
 
過去1ヶ月の体重の変化
 
上手く行きませんどころか、何故か上昇中。