新年会で少々困惑！マイナス0.3kgの2016年01月10日
お正月の連休も全ての人が終わり、ついに始まってしまった1週間が終わり、やって来ました！居抜き3連休も終わり、1月の楽しみが終わりつつあり、今日このごろですね。
まだまだ、寒い日が続いていますが、我が地域では、1度くらい雪がちらついても良いのですけど、今年はやっぱり暖冬なのですね。
雪かきをしないことは嬉しい事なのです。
でも、全く降らないのも寂しいですね。
今週のアクティビティはこちらです。
合計歩数：85,946歩
合計距離：64.55ｋｍ
合計回数：82階
合計消費カロリー：21,896 Kcal
体重変化：-0.3ｋｇ
となりました。
新年会も多く、やっぱり飲み過ぎちゃった翌日は、起きるのが辛いのですよね。
そうなるとウォーキングがヘリ気味でもあります。
過去1ヶ月で見ると、どうも増えてきています。
何とか舵取りをしっかりしないと、一大事になりそうな年明けです。