2017年も回転数上げていきましょう！2017年01月07日のアクティビティ
2017年のお正月やすみも終わってしまい、いよいよ2017年も本格スタートですね。
少しずつ今年も回転数を上げていきたい限りです。
この連休中はお天気が晴れなのに、午後から雨がいきなりふってくる、そんな不安定な状態が続いていますけど、皆さんしっかり歩く事・走る事が出来ていたでしょうか？
今週のアクティビティはこちらです。
合計歩数：98,101 歩
合計距離：64.28 ｋｍ
合計回数：86 階
合計消費カロリー：22,247 Kcal
体重変化：-0.3ｋｇ
平均睡眠時間：6時間39分
と言う結果になりました。
また、今週も体重計は1度しか乗っていなくてですね。
この後どうなるのかな？と少し体重計に乗る事に少し怖くなってきました。
少しずつ体重の変化が下降トレンドになっていますね。
このペースを維持して行きたいですね。