今年最後のチェックポイント！！2016年12月25日のアクティビティ
気がつけば2016年も終わりの1週間、遅かったようで早かったようで…。
子供のころは、早く時間が経たないかな～～ってばかり考えていましたけど、実際大人になると、もう少しゆっくり進んでもいいんじゃないって思ったりね。
先週も公園で遊びに行ってきましたけど、クリスマス前ともあり、こんなに可愛い置物があったりね。
気が緩みがちな冬ですけど、ここはビッシっと年末年始、戻らないように注意したいですね。
今週のアクティビティはこちらです。
合計歩数：69,605 歩
合計距離：47.03 ｋｍ
合計回数：86 階
合計消費カロリー：20,747 Kcal
体重変化：-0.4ｋｇ
平均睡眠時間：6時間45分
と言う結果になりました。
体重は先週上がりましたが、また下がりました。
糖質制限を続けているお陰で、緩やかではありますが、着実に下がり始めています。
着実に体重が下がり始めてきました。
お正月が本当に鬼門です。
皆様もお気をつけくださいね。