
健康診断後の油断大敵!プラス0.5kgの2015年11月1日
今年も次に11月に突入してしまいましたね。 11月といえば、ドンドン寒くなっていきまして、ウォーキングも難しいタイミングですね。 あれこれ家族の者の行事もありまして、外食に行く機会がありまして、先日終わった健康診断で、つい油断大敵な ...

マイナス0.4kg秋のお祭りの2015年10月25日
皆様Fitbitライフもいよいよ冬の陣が迫ってきていますが、ちゃんとウォーキングができていますか? 最近ウォーキングをしていても、すれ違う人の数が減ってきているように感じます。 10月になりますと、あれこれお祭り日和となりま ...

マイナス1.4kgでも体調悪化の2015年10月11日
ウォーキングの夏が終わり、いよいよ秋。 しかも、肌寒い季節到来となってきました。 寒い日のウォーキングの場合、上着も早めに長袖にする事が体調悪化を防ぐこつかと思いますが、寒さが増中、久々に体調悪化を迎えています。 皆様はお体の具 ...

fitbitが生活の1部になってきたらAriaで体重管理
気がつけば初めて買ったFitbit ZIPから早くも1年が経過しておりました。 当初は左側のポケットに入れるようにしていたり、ポケットの無いズボンの時は、ベルトループに入れたり、時にはパンツに引っ掛けたり…。 ZIPを使い続 ...

下がったと思ったら増加の2015年10月04日
早いもので2015年もいよいよ10月に入りましたね。 衣替えの季節となり、ウォーキングも時間帯によっては、とっても寒い季節となりました。 少しずつ冬用のジャージなどに着替えつつある10月のアクティビティです。 先日滝のある所 ...

Charge HRの心拍計を Runtasticと活用出来ないかな?

マイナス1.0kgの夕飯ガマンの2015年09月27日編
色々やることがあったシルバーウィークだったのですが、気がつけばシルバーウィークも終わり。 ちょっと楽しい思い出もいっぱい出来たお休みでしたけど、その後はスーパームーンで夜がちょっと明るい日々でしたね。 今年はスーパームーンが上手く撮影出来な ...

マイナス0.7kgのシルバーウィーク 2015年09月20日編
長い長いシルバーウィークもいよいよ終わりが見えてきましたけど、連休だった皆様はどこかお出かけしましたか? 自分も1日だけですが、お出かけ出来る機会がありまして、家族で牧場まで遊びに行ってきました。 本当お天気の良いシルバーウィークで ...

マイナス0.5kg 秋晴れの2015年09月13日
雨の台風の後は、なかなか気持ち良い秋晴れが続いていますけど、今度は朝晩の冷え込みが増してきましたね。 そろそろ秋…。 そして、気がつけば冬に突入しそうです。 そんな秋なのですが…。 すっかり食欲の秋…。美味しい食べ物の魅力も満載ですよね。 ...

プラス1kg雨の合間にウォーキング!2015年09月06日
ここの所本当雨が多すぎて、もう雨にはいやいやしそうなのですが、ちなみに秋の季節に雨の日が多い事を「秋霖」と言うそうです。 そんな先週末は、金曜日・土曜日と雨が一休みをしてくれましてね。 久々にウォーキングも頑張りました! やっとウォーキング ...

雨の日でもFitbitを!2015年08月30日
お盆も過ぎた頃から、涼しい日が多いことは嬉しいのですが、少しずつ雨の日が増えてきまして、なかなかウォーキングに行けない日が続いています。 1年くらい前は雨の日でも、お構いなしに行っていたのですが、体調を壊す経験をしてからは、少し控えめにして ...

少しずつ涼しくなってきましたね!2015年08月23日
少しずつ朝晩が涼しくなってきまして、エアコンも必要なくなってきましたね。 我が家はリフォーム工事をしているので、実はエアコンは塞がれてしまい、扇風機で凌いだ8月後半でもあります。 昨日の台風の影響もあるのか、また暑さは戻ってきましたが、確実 ...

不安定なお天気!の中でもウォーキング2015年08月16日
皆様Fitbitライフを楽しんでいるでしょうか? お盆休み期間中はとってもお天気が良かったのですが、ご近所にて不幸があるなど、お手伝い等でウォーキングはお休み。 そんな1週間でもありました。 たまには違うコースもいいのかな?と思いつつも、取 ...

Fitbit Ariaの設定が日本語ページでも可能に!もしかして?
Fitbitの体重計でもあるFitbit Ariaにつきまして 体重計の設定や体重の管理などは、全てWebから行うのですが、今まで日本でも未発売の体重計だった事もあり、日本語ページからは、上手く動作しなかったのです。 しかしついに日本語のダ ...

体重増加が止まらないプラス0.2kg 2015年08月02日
ちょっと前まではいつまで雨が降るのだろう?と思っていたのですが、今度はこの暑さいつまで続くのだろう?と言う、何ともわがままな事ばかり言っております。 そんなウォーキング日和を通り越して、少し危険な暑さの中、皆様歩く事ができていますか? ...