マイナス0.5kg 秋晴れの2015年09月13日
雨の台風の後は、なかなか気持ち良い秋晴れが続いていますけど、今度は朝晩の冷え込みが増してきましたね。
そろそろ秋…。
そして、気がつけば冬に突入しそうです。
そんな秋なのですが…。
すっかり食欲の秋…。美味しい食べ物の魅力も満載ですよね。
合計歩数：106,087歩
合計距離：78.79ｋｍ
合計回数：36階
合計消費カロリー：23,950Kcal
体重変化：-0.5ｋｇ
となりました。
過去1ヶ月の体重と比べますと、実はまた戻ってきていたり…。
なかなか体重には現れないです。