実体験の記録

マイナス0.5kg 秋晴れの2015年09月13日

雨の台風の後は、なかなか気持ち良い秋晴れが続いていますけど、今度は朝晩の冷え込みが増してきましたね。
そろそろ秋…。
そして、気がつけば冬に突入しそうです。

2015年09月13日

そんな秋なのですが…。
すっかり食欲の秋…。美味しい食べ物の魅力も満載ですよね。

 
 

2015年09月13日のアクティブ 
 
合計歩数:106,087歩
合計距離:78.79km
合計回数:36階
合計消費カロリー:23,950Kcal
体重変化:-0.5kg

となりました。

 
 
 

過去1ヶ月の体重

過去1ヶ月の体重と比べますと、実はまた戻ってきていたり…。
なかなか体重には現れないです。