実体験の記録

下がったと思ったら増加の2015年10月04日

早いもので2015年もいよいよ10月に入りましたね。
衣替えの季節となり、ウォーキングも時間帯によっては、とっても寒い季節となりました。
 
少しずつ冬用のジャージなどに着替えつつある10月のアクティビティです。
 
 
ダム
 
先日滝のある所に向かった所、タイヤがパンクしちゃって…。
先日はブレーキパッドも無くなり、カーディーラーに電話したら、一切返事が返ってこないし…。

ちょっとショッキングな1週間でもあります。
 
 
今週のアクティビティはこちらです。 
 
2015年10月04日
 
合計歩数:115,585歩
合計距離:85.98km
合計回数:97階
合計消費カロリー:23,773Kcal
体重変化:0.8kg

となりました。
 
 
せっかく体重が下がりかけていたのに、また戻ってしまいました。

過去1ヶ月の体重の変化

なかなか上手く行きません。
ダムの滝のようにおもいっきり体重を落としたい物ですね。