天候悪化でしばしの休息！プラマイ0kgの2015年11月8日

2015年11月10日

11月に入り、今年も残り2ヶ月を切ってしまいましたね。
Fitbitは楽しく続けられていますけど、流石に雨の日までのウォーキングまでは辞めてしまいました。

そんな中、雨の日が続くと、全く動けなくなり、もう4日目となっています。

　
　
そんな日だからこそ、油断大敵なのですが、雨上がりの日は少しお仕事で動けず、明後日からは何とかウォーキングを再開したいと思っています。
　
時にはそんな休みの日も必要ですよね。
　
　

今週のアクティビティはこちらです。

　
合計歩数：83,787歩
合計距離：61.88ｋｍ
合計回数：45階
合計消費カロリー：21,614 Kcal
体重変化：0.0ｋｇ

となりました。　
　

次週はもっと減ると思います。
　
　

　
運動しても体重に変化無いし、どうしたら良いのだろう…。
と、食べ過ぎ要注意ですね。
　
　
今週も頑張りましょう