かぴばら

2017年9月21日

先週の3連休如何お過ごしでしたか？こちらは運動会が中止になるなど、色々予定変更があったり…。 でも、コースが外れた事もあってか、比較的何も被害がなく無事に過ごせた感じです。     台風一過の日、地元のお祭りは無事に行わ ...

今年の秋発売を予定しているFitbitの新機種が発表されまして・・・。 1．新しいウェアラブル端末（ionic） 2．イヤフォン（Flyer） 3．体重計（Aria2） の3機種がもうすぐ発売を予定しています。 噂では10月10日くらいとの ...

すっかり糖質制限を始めた頃の体重を飛び越えて、戻り大回しそうな勢いの中、皆様ウォーキングとかランニングとか頑張っていますか？ 　 私も程よくやっていたのですが、最近は雨の影響で少しお休むムードとなっております。 　 と色々原因を考えていたの ...

昨年の冬・・・。 糖質制限を始めた頃は、本当おおおおって感じで、良いグラフを描き出したのですが、自分の解釈が入りだしてからなのか、うまく行かなくなり…。 この夏も美味しい物を食べてしまったこのこの頃…。 あはははっはははああ と笑ってばかり ...

ランニング！ウォーキングをする時も、やっぱり気合入れは大切ですよね…。 さぁこれから30分走りぞ！！って時に、BLAZEを起動させて、ウォーキング・ランニングモードにします。 　 　 　 そして、いつもの見慣れたBLAZEの画面。 Char ...

皆さんの夏はどんな感じでしたか？ 何かあれこれやっていたら、あっと言う間に終わってしまった、感じのする夏でした。 　 本当、忙しいですよね。 　 　 地元では、ひまわり畑が見頃になりましたが、台風によりたおれちゃいましてね。 後半のひまわり ...

ある種あっと言う間でした、お盆期間でもありましたが、みなさんはどのようなお休みを過ごされましたか？ 　 ひまわり畑に、みんな集まっての食事会など、あれこれ体も動かしたこともありますけど、食べてばかりだったようなお盆でもありました…。 そうで ...

2017年8月21日

気がつけばもうお盆休み終わっちゃう、今日このごろ…。後半はお天気が悪くなってしまい、運動どころではなくなってしまいましたね。 　 　 お盆はどちらかお出かけされましたか？ お墓参りに、集まっての食事くらい、後は軽い出かけだったかな？って感じ ...

少しずつただの10kmインターバル早歩きから、5kmくらいのインターバルランニングに切り替えてから、もうすぐで1ヶ月がたとうとしています。 　 　 あまり変化はありませんが、少しずつトレーニングもしつつあります。 筋力トレーニングの結果は、 ...

今年の夏は相変わらず雨のふる日と、カラッと暑い日の繰り返しで、何とも過ごしづらい日々って感じですね。 　 　 先日地元のひまわり畑が見頃を向かえたので、見に行ってきました。 とってもお天気が良くてですね。 本当、暑いのですけど、楽しく見られ ...

暑い暑い日？それとも雨が降って、ジメジメの日？ 相変わらずここ数年の夏のお天気はスッキリしない感じですよね。 　 先日山梨県で生産されている桃から、出荷できない通称ハネ桃を買うために、朝から桃を買いに行ってきました。 　 お休みの日、出荷場 ...

皆さん3連休如何でしたか？ 地元では近くの市場にて、一般開放がありまして、家族みんなで行ってきましたが、野菜、魚、お肉など色々並んでいて、楽しかったです。 　 　 　 広い所を歩いていたので、あれこれ楽しく歩数を加算出来ましたが、こういうイ ...

低糖ブームは長らく続く安定した生活週間へ？？ ローソンさんのブランパン以外にも、スーパーマーケットにも、パスコさんの低糖パンが並んでいるのを知りました。 　 　 ローソンさんのブランパンは2つで200kCalくらいだけど、パスコさんのパンは ...

暑い暑い夏。 いよいよ運動の季節到来でもありますが、今年の梅雨は、なかなか激しくなってきていますね。 　 1年ぶりに家庭菜園を始めたのですが、トマトを作ってみました。 1株だけですけど、1つなり…。 また、もう一つ出来そうな、次の収穫が楽し ...

2～3年近くやってきたウォーキングですが、少しずつ少しずつ距離が伸び、現在は10kmのウォーキングになっておりました。 　 　 しかし、糖質制限を初めて一気にこのまま進むものかと思いきや…。　 　 体重が下がりましたが、ここの所なーなーって ...