すくすく成長中！プラス0.7 kgの2015年06月28日
皆様梅雨の日、どのようなFitbit生活を楽しんでいますか？
今朝もFitbitをしっかり整え、ウォーキングに出かけるぞ！と意気込んだものの、雨が降っていて、ウォーキングは中止になりました。
以前無理して、飛び出て、お腹を緩くして、大変でした。
2015年06月28日までのアクティビティは、以下の通りとなりました。
今週の結果です。
合計歩数：97,314歩
合計距離：71.84ｋｍ
合計回数：41階
合計消費カロリー：22,684Kcal
体重変化：0.7ｋｇ
と言う結果になりました。
なかなか思うように動いてくれません。
食生活の改善が、絶対必要ですよね。
過去1ヶ月の体重の変化を見ると、2kg近く増えちゃっています。
おっかしいなw