2017年6月

2021年9月21日

最近運動メニューを改善している最中なのですが、食事管理もまた再開しようと・・。ということで、久々にFitbitアプリを使い、食事の記録をするようにしてみました。 　 　 Fitbitを利用されている方には、わかりますよね。 　 　 　 とに ...

2～3年近くやってきたウォーキングですが、少しずつ少しずつ距離が伸び、現在は10kmのウォーキングになっておりました。 　 　 しかし、糖質制限を初めて一気にこのまま進むものかと思いきや…。　 　 体重が下がりましたが、ここの所なーなーって ...

2021年9月21日

先日Fitbitの発表から、長年に渡って記録してきたFitbit利用者の睡眠データから、7時間寝ると、健康に良い影響を与えることが明らかになったそうです。 →　Sauce 7時間以下の睡眠はレム睡眠を減少させ、短期記憶や細胞再生、感情制御へ ...

梅雨入り後なかなか雨がふらなかった日々でしたけど、しっかり皆さんウォーキングなど、ランニングが出来ましたか？ 　 20日からまた、お天気が不安定になるみたいですね。 　 　 　 この時期のお花といえば、あじさい。 あじさいも、久々の水分補給 ...

2021年9月21日

近年スマートフォンメーカーが、ウェアラブル端末を開発する事も珍しくなく、アップルウォッチにつづいて、HUAWEIのウェアラブル端末が、すこぶる進化をしてきております。 　 いよいよHUAWEI WATCH 2が日本でも発売を開始しましたので ...

先週我が地域でも、いよいよ梅雨入りをし、数日間雨が降り続けましたけど、今週はお天気の良い日が続いています。 　 むしろ晴天に恵まれた日が多く、カラッと過ごしやすい限りですw 　 　 　 ちょっと山の中へドライブに行ってきましたけど、比較的気 ...

日本のAmazonにて、6月限定価格として、Fitbit Blazeがお値打ち価格になっているととの事で、ちょっとびっくりしております。 　 　 → こちらですね。 　 　 参考価格：28,944円となっております。 　 現在￥21,384 ...

一気に暑くなったかと思えば、朝は冷え込むようになり、季節の変化に難しい季節でもありましたね。 歩きやすい季節がやってきましたが、最近毎日のウォーキングを見直しするようになってきました。 　 　 　 朝日を見ながらウォーキングをするのも、ある ...

今年日本でも発売されました最薄・整形量のFitbitでもありますAlta HRシリーズに、この6月スペシャルエディションが発売されることになったそうです。 　 　 まず…。 従来のFitbit Alta HR 　 　 こちらですね。 スマー ...