Fitbitアプリの食事管理が便利になりました
最近運動メニューを改善している最中なのですが、食事管理もまた再開しようと・・。ということで、久々にFitbitアプリを使い、食事の記録をするようにしてみました。
Fitbitを利用されている方には、わかりますよね。
とにかくですね。
Fitbitの食事管理機能はですね。
1つ1つの食事のメニューの入力が、重い。
その考えは数年前までの事だったようです。
最近のFitbitアプリの食事入力が…。
結構高速化・スイスイ入力ができるようになりました。
これは便利です。
そして、何より私が一番知りたかった、カロリーの他の情報・・・。
・炭水化物
・脂質
・タンパク質
の栄養素の割合が確認できるようになったのです。
これは嬉しい機能です！！
この機能が追加された頃を知り、またFitbitで食事管理をするようになりました。
でも…。
毎日のようにカロリーオーバーと言われています。
やっぱり私は運動促進も大切ですけど、食事の見直しが大切なようで…。
只今、絶賛食事メニューの開発中です。
まぁ。
タンパク質多め、炭水化物は午後から控え、って感じで、進めています。
皆様も食事管理の方どんな事をしていますか？
もし、よかったら、Fitbitアプリの食事管理機能、使ってみてくださいね。