Fitbitの記録どこまでつかっていますか？
Fitbitを使っていると、いろいろなことが記録できますよね。そして、体を動かさなくちゃ！っていうモチベーションアップにつなげることが出来ます。
Fitbitのトラッカーとしての役割
Fitbitで実際に記録出来ることといえば、こんな事があります。
- 運動（歩数・消費カロリーなど）
- 睡眠時間
- 脈拍
この２つは自動的にトラッキングをしてくれます。
でも、その他にもFitbitアプリを使うことで、下記記録お出来ます。
- 食事の記録
- 水分摂取量
水分記録していますか？
食事の記録などはしておりますが、水分摂取量の記録はほとんど使っていなかったのです。
でも、1日に水分をしっかり取ることは大切だとシリつつ…。
こんな風に記録をしては、またやめて。
また初めて、またやめて！？の繰り返し。
そんなこんなアイテムを見つけました。
スマートフォンサーモスだそうです。
水分摂取量をスマートフォンに記録することができるそうです。
そして、サーモスアプリとFitbitは、連携することが出来ますので、Fitbitの水分摂取量を記録することができるそうです。
日本では発売されておりませんが、日本へ直送はしてくれるそうです。