実体験の記録

一気に成長!プラス0.2 kgの2015年06月14日

カラッと気持ち良い日々が続いていた6月もあっと言う間に、梅雨入りしてしまい、雨の日もしくは、ジメジメした1日となっております。

そんな日でも雨が降らなければ、ウォーキング日和が続いていて、比較的ウォーキングも順調につづいています。

紫陽花

我が地域に咲いていた紫陽花も、見頃を終わりかけている所ばかりですね。

ということで、風邪も忘れるくらいいい感じで過ごせているのですが、おかげ様でモリモリ食べちゃって、すくすく成長です。

2015年06月08日 から 2015年06月14日

今週の結果です。

合計歩数:106,073歩
合計距離:78.37km
合計回数:81階
合計消費カロリー:24,138Kcal
体重変化:0.2kg

と言う結果になりました。

結構頑張って歩いているのですけどね。

2015年06月08日 から 2015年06月14日

病み上がりで一気に下がって戻ったので、体重がすくすく成長です。

食事制限も真面目にやらないとダメっぽいですね。