実体験の記録

復活して色々元通り!2016年04月17日のアクティビティ

この一週間で日本中が注目するものすごい災害が発生してしまいましたが、皆様は大丈夫だったでしょうか?
地震が発生すると、ちょっと呼び出しが入る仕事をしているので、ここの所寝られない日々を過ごしておりました。
 
 
チューリップ
 
やっと病み上がりから完全復活し、いつもどおりの生活が送れるようになりましたが、なぜが暴飲暴食をしたつもりは無いのに、体重も元通りになってしまいました。
 
むしろあまり食べなくなったのに、不思議な体です。
 
先日の日曜日は家族で公園に行って、チューリップ楽しんできましたよ。
 
 
  
今週のアクティビティ 

合計歩数:76,988歩
合計距離:49.23 km
合計回数:44階
合計消費カロリー:21,836Kcal
体重変化:0.0kg
 
となりました。 
 
歩数と合計距離は一気に元通り。
今まで寝ていたインフルエンザ生活では、2階が寝室。トイレが1階にあるため、階数が伸びていましたが、それも減っちゃいました。
 
 
過去1ヶ月の体重の変化
 
せっかく下がった体重も、ゆっくり元通り。
このスパンを何とか下げトレンドに持って行きたですね。
 
 
ということで、食事管理をNoomからFitbitアプリを使って記録するように変更してみます。
 
これで全ての管理がFitbitになりました。
 
 
これから温かい季節。
真の復活と行きたいです。