実体験の記録

2015年04月06日 から 2015年04月12日のアクティビティ

春になってサクラが咲いたかと思えば、何やら不安定にお天気になってしまい、せっかくのお花見シーズンも少し残念な感じでしたね。

先日の日曜日は、晴れた日を狙って、公園へ行ってきました。
チューリップまつりが開催された公園で、沢山のチューリップに、お客さんも多かったです。

チューリップまつり
 
2015年04月06日 から 2015年04月12日のアクティビティ
  
 

合計歩数:99,078歩
合計距離:72.56km
合計回数:114階
合計消費カロリー:23,594Kcal
体重変化:0.7kg
平均睡眠時間:6時間2分
 
と言う結果になりました。
 
 

過去1ヶ月の体重の変化
 
実は過去1週間で体重が増加してしまいまして、過去1ヶ月の変化では、ご覧の通りマイナス値が低下しています。
 
雨の日もしくは睡眠不足ということで、今後の1週間の改善に繋げたいと思います。