Fitbitを利用して体重変化がすくすく成長中ですが、皆さん冬のウェイトトレーニングいかがしていますか？

合計歩数：112,855歩
合計距離：84.93ｋｍ
合計階数：53階
合計消費カロリー：24,148Kcal
体重変化：0.5ｋｇ

また体重増加が始まりました。
実は8日から、fitbitにて食べ物のカロリー計算をするのを止めました。

また、次回お伝えしたいと思います。