実体験の記録

季節の変わり目にご注意を!2016年10月09日のアクティビティ

早いものでもう10月も中旬突入ですね。
あれこれ台風の連続突入に、いつのなったらおとなしくなるのかな?と思っていたら、先日の3連休は、後半いい天気になりましたね。
 

お蕎麦屋
 
我が家も3連休を使いまして、1日だけ少しドライブをして、宿場町のお蕎麦屋さんに向かったのですけど、これまたすごい混雑でしてね。
 
やっぱり3連休パワーはすごいですね。
 
 
そんな3連休の最終日は、ダル重な症状に見舞われてしまいまして、今日も体調が少しおかしいです。
 
皆さまも風邪など季節の変わり目、寒くなってきましたし、お気をつけくださいね。

 
 
今週のアクティビティはこちらです。
 
今週のアクティビティ

合計歩数:77,212 歩
合計距離:53.10 km
合計回数:74階
合計消費カロリー:20,919 Kcal
体重変化:0.0kg
平均睡眠時間:5時間40分

と言う結果になりました。
 
 
睡眠不足というのもありますけど、ちょっと風邪っぽい症状で、トーンダウン中です。
 
 
過去1ヶ月の体重の変化
 
体重すがった頃には、また体調悪化でそれどころじゃなくなるのは、何か寂しいな~と思いつつ、皆さまも季節の変化お大事にしてくださいね。
 

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