季節の変わり目にご注意を！2016年10月09日のアクティビティ

2016年10月11日

早いものでもう10月も中旬突入ですね。
あれこれ台風の連続突入に、いつのなったらおとなしくなるのかな？と思っていたら、先日の3連休は、後半いい天気になりましたね。
　

　
我が家も3連休を使いまして、1日だけ少しドライブをして、宿場町のお蕎麦屋さんに向かったのですけど、これまたすごい混雑でしてね。
　
やっぱり3連休パワーはすごいですね。
　
　
そんな3連休の最終日は、ダル重な症状に見舞われてしまいまして、今日も体調が少しおかしいです。
　
皆さまも風邪など季節の変わり目、寒くなってきましたし、お気をつけくださいね。

　
　
今週のアクティビティはこちらです。
　

合計歩数：77,212 歩
合計距離：53.10 ｋｍ
合計回数：74階
合計消費カロリー：20,919 Kcal
体重変化：0.0ｋｇ
平均睡眠時間：5時間40分

と言う結果になりました。
　
　
睡眠不足というのもありますけど、ちょっと風邪っぽい症状で、トーンダウン中です。
　
　

　
体重すがった頃には、また体調悪化でそれどころじゃなくなるのは、何か寂しいな～と思いつつ、皆さまも季節の変化お大事にしてくださいね。