実体験の記録

インフルエンザの余波でお休み中の2016年04月03日アクティビティ

皆様体調管理の方、万全でしょうか?
私は先日のインフルエンザが、終わったのですけど、まだ何かおかしいって言いますか、微熱を繰り返したり、インフルエンザを退治しきれていないようです。
 
 
桜の季節
 
桜も見頃の季節だったのに、本当かんべんして欲しい感じです。
 
 
そんな中、毎週待っているFitbitからの今週のアクティビティのメールも届かないですし、ちょっと運動が意気消沈しています。
 
 
ちょっとウォーキングはお休み中です。
 
 
合計歩数:27,992歩
合計距離:17.38 km
合計回数:87階
合計消費カロリー:17,072Kcal
体重変化:+1.1kg
 
となりました。 

インフルエンザで体重が2kg以上ヘリまして、まだ戻っている最中。
きっと体力も落ちているのでしょうね。
 
過去1ヶ月の体重変化
 
インフルエンザの影響で、まだまだ本調子ではありません。
 
もう少し休みを頂いたら、いつもどおりウォーキング再開したいものです。