実体験の記録

長かったですけど復活です!2016年04月10日アクティビティ

皆様暖かくなって、ウォーキング・ランニング・サイクリングなど進んでおりますでしょうか?
やっとインフルエンザの後の余波も無くなり、ウォーキングが再開しております。
 
まだ、今週のアクティビティは、復活前の状態ですけど、暖かくなってきて、続々ウォーキングがんばりますよ!
 
 
畜産センター
 
ということで、先日は家族で畜産センターへ行って、畜産の動物さんたちと戯れて来ました。
結構歩数も歩きましてね。
 
やっぱりお天気の良い日は、気持ちが良いですね。
 
 

合計歩数:62,773歩
合計距離:41.42 km
合計回数:64階
合計消費カロリー:21,058Kcal
体重変化:+0.7kg
 
となりました。 
 
 
残念ながら、体調が戻ると、体重も戻ってしまいました。
だからウォーキングが再開できると言うのもあるかもしれませんね。
 
 
スタミナ不足でクラクラしていたのもあるかもしれません。
  
 

過去1ヶ月の体重の変化
 
こうやって見ると、せっかく下がったのに勿体無い感もありながら、本当インフルエンザは偉いですね。
 
数年前はA型を体験し、今年はB型。
A型よりB型の方が大変だったように思えます。
 
 
まだ、インフルエンザが流行っている地域もあると聞きました。
皆様もお気をつけくださいね。