実体験の記録

風邪をこじらせました 2015年05月04日 から 2015年05月10日のアクティビティ

この週は風邪をこじらせてしまいまして、久々にウォーキングはお休みの期間とすることにしました。
実はまだ治っていないのですが、日中もお布団でゴロゴロしていたので、一番歩かなかった週にもなります。
 
 
栄養ドリンク
 
栄養ドリンクを飲んでしっかり治したかったのですが、上手く行かない物ですね。
 
とにかく立っているのも辛くって、咳から来た風邪のお陰で、実ははじめに処方された薬もあまり効かず、2回目の診察で処方された薬で少しずつ復活しています。
 
食欲もなかったので、風邪をこじらせて体重が減った一週間でもあります。
 

 2015年05月04日 から 2015年05月10日のアクティビティ
 

合計歩数:38,511歩
合計距離:27.99km
合計回数:52階
合計消費カロリー:19,104Kcal
体重変化:0.6kg

と言う結果になりました。

過去1ヶ月の体重の変化
 
風邪で体重減らすってちょっとショックですね。

でも、体脂肪も増えているので、早く復活したいものです。