頑張ってあるきましょう！2017年5月28日のアクティビティ
朝は少し冷え込むけど、日中はかなり暑くなるそんな日々の繰り返しですけど、風邪など体調管理大丈夫でしょうか？
私は5月の花粉が本格的にやってきまして、結構辛いです。
でも、しっかり歩ける時は歩いていますけど、調子よくウォーキングに行った時ほど、その日のくしゃみが酷くて…。
その駆け引きが大変です。
合計歩数：91,224 歩
合計距離：62.63 ｋｍ
合計回数：65 階
平均消費カロリー／日：3,226 Kcal
体重変化：0.0ｋｇ
平均睡眠時間：6時間4分
と言う結果になりました。
なかなかお友達上位の人には追いつけておりませんが、どんどん歩いて久々に目標もクリアしております。
本当・・。
1週間で40万歩を超える人もいるのですけど、びっくりするばかりです。
だいぶ糖質制限もゆるくなっちゃていました。
一時期の勢いみたいに、また加速させていきたいな～って思っています。
皆様も暑い時水分補給しっかり行きましょうね。