秋になったかと思えば寒くなりましたね!2016年10月23日のアクティビティ

秋のイベントも多く、あれこれ子供関係で出向く事も出えてきていましたけど、そろそろそういった行事も一旦終わりを迎えそうです。
 
そして、気がつけばもう冬なのですもんね。
 
飛行機
 
まだ暖房器具などを準備していないのですけど、朝だけは寒くて、思わずエアコンの暖房をONにする事も度々。
 
 
寒くなってくると、ついついお腹が空いてくるのも、仕方ない現象ですね。

  
 
今週のアクティビティはこちらです。

今週のアクティビティ
 
合計歩数:89,556 歩
合計距離:61.17 km
合計回数:61階
合計消費カロリー:22,244 Kcal
体重変化:0.6kg
平均睡眠時間:5時間41分

と言う結果になりました。
  
 
ウォーキングが出来るようになったので、また睡眠時間が短くなってしまいました。
予想通りですけど、今一度睡眠時間が欲しい感じもします。

 
過去1ヶ月の体重の変化
 
過去1ヶ月の変化では、下がっているみたいですね。
 
今週も後半モリモリ歩いて頑張らなくちゃですね。
 
 

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