秋になったかと思えば寒くなりましたね！2016年10月23日のアクティビティ

2016年10月25日

秋のイベントも多く、あれこれ子供関係で出向く事も出えてきていましたけど、そろそろそういった行事も一旦終わりを迎えそうです。
　
そして、気がつけばもう冬なのですもんね。
　

　
まだ暖房器具などを準備していないのですけど、朝だけは寒くて、思わずエアコンの暖房をONにする事も度々。
　
　
寒くなってくると、ついついお腹が空いてくるのも、仕方ない現象ですね。

　　
　
今週のアクティビティはこちらです。

　
合計歩数：89,556 歩
合計距離：61.17 ｋｍ
合計回数：61階
合計消費カロリー：22,244 Kcal
体重変化：0.6ｋｇ
平均睡眠時間：5時間41分

と言う結果になりました。
　　
　
ウォーキングが出来るようになったので、また睡眠時間が短くなってしまいました。
予想通りですけど、今一度睡眠時間が欲しい感じもします。

　

　
過去1ヶ月の変化では、下がっているみたいですね。
　
今週も後半モリモリ歩いて頑張らなくちゃですね。