台風祭りの後は何やら夏日ですね！ 2016年09月25日のアクティビティ

2016年9月27日

先日までどんだけ台風来るの？って感じで、あたふたしていた天気の悪さなのですけど、気がつけば台風の後は蒸し暑い日が続いていますね。
　
今週いっぱいはそんな天気になるそうですけど、またすぐに涼しくなるそうなので、今しばらくの我慢かもですね。
　　
　

　
先日我が地域でも一週間遅れの運動会がありまして、私も2種目参加してきまして、結構アクティブが増えた一週間でもありました。
　
　
今週のアクティビティはこちらです。
　

　
合計歩数：98,293 歩
合計距離：66.55 ｋｍ
合計回数：47階
合計消費カロリー：24,482 Kcal
体重変化：-0.5ｋｇ
平均睡眠時間：6時間29分

と言う結果になりました。
　

今回は火曜日・水曜日・土曜日のみウォーキングに行けたのです。
日曜日は運動会の日、ウォーキングには行けなかったのですが、歩数がウォーキングに行った日を超えています。

　

　
過去1ヶ月の体重の変化はあまり無しですね。