実体験の記録

2015年04月13日 から 2015年04月19日のアクティビティ

だいぶ春らしく温かい日がやって来ましたが、先週は結構お天気が荒れ荒れの日が続きましたね。

そんな中でも、ちゃんとウォーキングに行ってきました。
雨にも打たれたりw

晴天

朝のウォーキングは、日の出が見られて結構楽しい一時でもあります。
すれ違う人とも挨拶が出来ますしね。

 
2015年04月13日 から 2015年04月19日のアクティビティ
  
 

合計歩数:108,837歩
合計距離:81.19km
合計回数:22階
合計消費カロリー:24,127Kcal
体重変化:1.0kg
平均睡眠時間:6時間12分

平均睡眠時間が、6時間2分から、6時間12分になりました。
ちょっと増えましたね。

過去1ヶ月の体重の変化

過去1ヶ月から見て体重の変化は、-0.23kgとなりました。

実は少し増加中なのですよね。

今後どういう動きを見せるのかな…。