マイナス1.0kgの夕飯ガマンの2015年09月27日編
色々やることがあったシルバーウィークだったのですが、気がつけばシルバーウィークも終わり。
ちょっと楽しい思い出もいっぱい出来たお休みでしたけど、その後はスーパームーンで夜がちょっと明るい日々でしたね。
今年はスーパームーンが上手く撮影出来なかったので、前回の時のスーパームーンの写真で…。
毎回の事ながら、綺麗なスーパームーンの日は、夜じゃないみたい‥。というのは大げさかもですが、明るい夜ですね。
今週のアクティビティはこちらです。
合計歩数：122,205歩
合計距離：90.41ｋｍ
合計回数：46階
合計消費カロリー：24,310Kcal
体重変化：-1.0ｋｇ
となりました。
おかげ様でマイナスが続いています。
しかし、過去1ヶ月のデータで見ますと…。
最近は夕飯はおかずを少なく、お酒を楽しみながら、つまむ程度の夕飯にしています。
上むいて…。
下むいて…。
楽しく行きましょう！！