少しずつ春が近づいています！2017年2月19日のアクティビティ
皆さんちゃんとウォーキングしていますか？ちゃんとランニングしていますか？
比較的先週はしっかり歩くことが出来るようになりました1週間です。
先週もいつも通りウォーキングを日の出前からしていると、いつもと違って少しずつウォーキング中に明るくなってきたのが、早くなってきております。
着実に日の出時刻が早まってきましたね。
いよいよ寒い日も終わりでしょうか？と思いたいのですが、まだまだ寒さが続いています。
今週のアクティビティはこちらです。
合計歩数：104,183 歩
合計距離：97.70 ｋｍ
合計回数：159 階
平均消費カロリー／日：3,219 Kcal
体重変化：0.0ｋｇ
平均睡眠時間：6時間53分
と言う結果になりました。
しっかり睡眠も取れていますし、歩数も稼げました。
ちなみにこの記事を掲載している週は、雨風でおやすみの日が多く、ウォーキングがガクッと下がると思います。
週に1度くらいしか測っておりませんが、着実に一歩一歩前進あるのみですね。
皆さんも一歩ずつ頑張りましょう。