体重増加が止まらないプラス0.2kg 2015年08月02日
ちょっと前まではいつまで雨が降るのだろう？と思っていたのですが、今度はこの暑さいつまで続くのだろう？と言う、何ともわがままな事ばかり言っております。
そんなウォーキング日和を通り越して、少し危険な暑さの中、皆様歩く事ができていますか？
昼間が暑すぎますので、こんな日の出の時間にしかウォーキングが出来ませんが、曇っている日の朝は、なかなか放射冷却もなく、暑いままなのですよね。
今週のアクティビティは
合計歩数：122,913 歩
合計距離：91.34ｋｍ
合計回数：23階
合計消費カロリー：25,780Kcal
体重変化：0.2ｋｇ
と言う結果になりました。
絶賛体重増加中です。
取り敢えず今回はですね。
レコーディングしていたアプリで、食べていた物を記録するのを辞めました。
○○を食べるのを控えてください。とか怒られる系のアプリではなく、まだカロリーが足りませんとか言われ続け、つい食べているのが原因では無いかと思いまして…。
あすけんってアプリなのですけど、皆さん使った事ありますか？
ここからはFitbitと自分の気合だけでやっていきますよ！