ゴールデンウィーク中歩けますか?2017年4月30日のアクティビティ

いよいよ大型連休が始まり、すでに渋滞の話題も当たり前といいますか、最近は高速道路も発達してきており、そこまでひどいのはなくなりましたね。
 

 
ようやく風邪の方も収まってきまして、そろそろ本格的にウォーキングを再会したいと思いつつ、歩数がなかなかMAX値まで追いつけない状態に、ヤキモキしています。
 
 
 

 
合計歩数:56,171 歩
合計距離:37.95 km
合計回数:57 階
平均消費カロリー/日:2,764 Kcal
体重変化:0.0kg
平均睡眠時間:6時間21分

と言う結果になりました。

先週は後半ウォーキングをしていなく、今週は前半ウォーキングをしていないので、だいたい同じ数字になっています。
 
ここから本調子に持っていきたいですね。
最近は風邪をひいてから、暑くなるのか寒くなるのか分からなくてですね。

まだ冬用のもこもこのジャージでウォーキングをしています。
夏用にすると、風邪引いちゃうきがしてね。

 
皆様も汗・突然の雨などご注意くださいね。
 

 
なかなか体重を維持する所で精一杯ですが、まずは体調を戻さないと・・。

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