ゴールデンウィーク中歩けますか？2017年4月30日のアクティビティ
いよいよ大型連休が始まり、すでに渋滞の話題も当たり前といいますか、最近は高速道路も発達してきており、そこまでひどいのはなくなりましたね。
ようやく風邪の方も収まってきまして、そろそろ本格的にウォーキングを再会したいと思いつつ、歩数がなかなかMAX値まで追いつけない状態に、ヤキモキしています。
合計歩数：56,171 歩
合計距離：37.95 ｋｍ
合計回数：57 階
平均消費カロリー／日：2,764 Kcal
体重変化：0.0ｋｇ
平均睡眠時間：6時間21分
と言う結果になりました。
先週は後半ウォーキングをしていなく、今週は前半ウォーキングをしていないので、だいたい同じ数字になっています。
ここから本調子に持っていきたいですね。
最近は風邪をひいてから、暑くなるのか寒くなるのか分からなくてですね。
まだ冬用のもこもこのジャージでウォーキングをしています。
夏用にすると、風邪引いちゃうきがしてね。
皆様も汗・突然の雨などご注意くださいね。
なかなか体重を維持する所で精一杯ですが、まずは体調を戻さないと・・。