実体験の記録

ようやく秋らしく?2016年10月16日のアクティビティ

一時期ものすごく寒くなったので、お布団に毛布なども準備してしまい、ぬくぬく気分を堪能していたのですが、気がつけば、また暑い日になってきて、服装が難しい今日このごろです。
 
 
2016年10月16日
 
先日我が地域でも、合戦のお祭りがありまして、目の前に見る火縄銃に、ものすごく迫力を感じました。
 
ゴゴゴゴゴって振動が来るのですよね。
 
 
秋のお祭りなども各地で開催されてきていますし、またおやすみの日も、歩く歩数が増えてきて嬉しい感じですね。
 
 
今週のアクティビティはこちらです。

今週のアクティビティ
 
合計歩数:102,836 歩
合計距離:69.71 km
合計回数:45階
合計消費カロリー:23,268 Kcal
体重変化:-0.2kg
平均睡眠時間:7時間1分

と言う結果になりました。
 

睡眠時間も確保出来、歩数も一気に戻りました。
しかし、今週はちょっとお仕事の方が慌ただしくて、歩数がまた下がるかもしれません。 
 
せっかくのお天気が続いているのに、残念です。
 

過去1ヶ月の体重
 
最近ザバスってプロテインを飲むようにしてみました。
あっ!ウォーキングをした日だけね。
 
飲むことにも慣れてきましたけど、色々慣れてきた頃が、また戻りそうですw

POSTED COMMENT

  1. riku より:

    お久しぶりです。

    気温の変化がますます激しくなってきました。
    体調を崩さないように気をつけてお過ごし下さいませ。

    ようやく、日本でのcharge2の発売日が10/21と発表がされましたね。
    楽しみです♡(*Vдv艸)

    • 管理人 より:

      お久しぶりで~~す(^_^)b
      最近気温の変化が本当難しいですね~ 思わず真冬用のジャージまでだしていたのに、また半袖に戻っています。
      Charge2の発売日いよいよですね。

      • riku より:

        返信ありがとうございます!
        最新のでも書き込ませていただきましたがcharge2買ってしまいました( ^ω^ )

        寒くなってきたかと思えば、暑くなっての繰り返しが今回で最後だと信じて……今日の雨が止むのを待ちます!

        お体に気をつけて下さいね!
        更新楽しみにしてます

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