実体験の記録

連休は油断に禁物ですね!2016年05月01日のアクティビティ

ついにゴールデンウイークも本番に突入し、ほとんどの方はお休みな方が多いですよね。
どこに行くにしても、渋滞や…。結構混雑しています。
 
そんな私もついにゴールデンウイークは、子供達と公園に結構頑張って暴れてきました。
 
 
刈谷ハイウェイオアシス

先日は愛知県にあります刈谷ハイウェイオアシスに行ってきまして、朝のウォーキングでしっかり歩数を確保したのに、さらに上回り、もう少しで2万5千歩まで行きましたけど、本当難しいですね。
 
 
 
今週のアクティビティ
 
合計歩数:110,159歩
合計距離:73.91 km
合計回数:64階
合計消費カロリー:24,251Kcal
体重変化:-0.2kg
 
となりました。 
 
こちらは日曜日までのデータなのですけど‥。
この連休中、美味しい食事が多くて…。

 
キット来週のアクティビティは、増加しています。
 
 

過去1ヶ月の体重の変化
 
過去1ヶ月の体重の変化は、まだインフルエンザの時の下限が響いています。
 
何とかここまで下げたい物です。