実体験の記録

病み上がりからのリハビリ!マイナス0.5 kgの2015年05月17日

連休中の風邪も少しずつ良くなりまして、病み上がりは無理してウォーキングを再開しないで、とりあえず1週間は様子見をすることになりました。

寝ている時より、だいぶ動くようになりましたが、まずは少しずつリハビリ的な感じで、アウトランダーPHEVを1泊2日でレンタルし、遠出など楽しんでみました。

アウトランダーPHEV

 
 

車での移動ですが、やっぱり楽しくいい感じですね。

2015年05月11日 から 2015年05月17日アクティブティ

合計歩数:43,228歩
合計距離:31.30km
合計回数:41階
合計消費カロリー:19,939Kcal
体重変化:1.0kg

と言う結果になりました。

2015年05月11日 から 2015年05月17日アクティブティ

リハビリ期間中なので、体重の変化はあまりきになりませんね。